ممكن استفسار دكتوره
اريد استخدم حبوب الفاييتوشوب
شورايج فيها؟؟
مالها اضرار؟؟
وســـن
•
مــــــرحبــــــــا
دكتورة احب اشكر جهودك اللي تقدمينها في سبيل رقي المنتدى
وانا محتاجة اعرف نسبة الدهون و الوزن المثالي حقي
العمر : 18
الطول : 164
الوزن : 96
الأرداف : 45
المعصم : 7
العضد : 13
بانتظارك ..
وســـــــن :)
دكتورة احب اشكر جهودك اللي تقدمينها في سبيل رقي المنتدى
وانا محتاجة اعرف نسبة الدهون و الوزن المثالي حقي
العمر : 18
الطول : 164
الوزن : 96
الأرداف : 45
المعصم : 7
العضد : 13
بانتظارك ..
وســـــــن :)
ممكن تقوليلي ايش ارجيم الي يناسبني
اكون شاكره لكي
ويش افضل ارجيم الي مدته من 3الى6 او من سنه الى سنتين
اكون شاكره لكي
ويش افضل ارجيم الي مدته من 3الى6 او من سنه الى سنتين
t0na80 :
السلام عليكم كيف حالك يادكتوره لوسمحتي ممكن تقولليلي قد ايش صارت نسبة الدهون عندي وعند زوجي او شي انا 1- العمر 27 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 95 3- محيط الرسغ (المعصم) 16 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 29 تاني شي زوجي 1- العمر 36 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 101 3- محيط الرسغ (المعصم) 17 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 29السلام عليكم كيف حالك يادكتوره لوسمحتي ممكن تقولليلي قد ايش صارت نسبة الدهون عندي وعند...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي عزيزتي
نسبة الدهون لديكي هي 21% وهي نسبة جيدة حبيبتي حيث ان نسبة الدهون الجيدة تتراوح ما بين (18 : 23%)
فحافظي على وزنك هكذا .
اهلا وسهلا بكي عزيزتي
نسبة الدهون لديكي هي 21% وهي نسبة جيدة حبيبتي حيث ان نسبة الدهون الجيدة تتراوح ما بين (18 : 23%)
فحافظي على وزنك هكذا .
الصفحة الأخيرة
الطول 153
الوزن 58
وزوجي
الطول 186
الوزن 77