مهموهة
مهموهة
سلااااااااااااام يادكتورة العمر: 26 الطول:158 الوزن : 65.5 محيط الحوض: 105 محيط الرسغ:15 محيط العضد:30 محيط الخصر: 72
سلااااااااااااام يادكتورة العمر: 26 الطول:158 الوزن : 65.5 محيط الحوض: 105 محيط...
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته دكتورة

شكرا جزيلا للرد السريع

بس ممكن اعرف تقريباا لحتى اوصل لنسبة الدهون المثالية تقريبا محتاجه انقص كم كيلو
هديل الحياه
هديل الحياه
الف شكر يا قلبي بس اذا انا عايزه اخس 3 كيلو اتبع رياضه ولا رجيم وياريت تشوفي بالنسبه لامي 17 المعصم 28 العضد 115 محيط الحوض العمر 47 الطول 163
الف شكر يا قلبي بس اذا انا عايزه اخس 3 كيلو اتبع رياضه ولا رجيم وياريت تشوفي بالنسبه...
الدمعه العابره
انا غيرمتزوجه
طوالي 145
وزني74
عمري 27
عصفورة مكة
عصفورة مكة
السلام عليكم اخت ريهام
الله يجزك كل خير
انت سبق واعطيتيني انه نسبه الدهون بجسمي 24%
احس نها متجمعه اكتر شي بالارداف
ممكن لو سمحتي رجيم خاص لمنطقه الارداف بس ياريت يكون من النوع الي يعطي نتائج سريعه من اسبوع مثلا
انا وزني 60
طولي 165
بس عندي زياده كبيره بمنطقه الارداف محيط الارداف 100
الوسط 67
ان شاء الله تقدري تفيديني
memoooo
memoooo
ا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


دكتورة انا عمري 22
الوزن 63

الطول 164

محيط الحوض 99

محيط العضد 29


محيط المعصم 15


والمشكله عندي اكتر شي بالبطن لانه محيط البطن 93


يعني بتصور انه كتيييير