<<<التعرف على الحالة الصحية من خلال نسبة الدهون بالجسم >>>>

د.ريهام عبدالخالق • 19 سنة

الأريـــام :

العمر 24 الحوض ( أسفل البطن) 97 سم الفخذين 110 الرسغ 16 سم الزند 27.5 سم الوزن 72 الطول 165

العمر 24 الحوض ( أسفل البطن) 97 سم الفخذين 110 الرسغ 16 سم الزند 27.5 سم الوزن 72 الطول 165

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نسبة الدهون لديكي هي 21%

وهي نسبة جيدة حبيبتي فحافظي على وزنك هكذا

الأريـــام • 19 سنة

د.ريهام عبدالخالق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نسبة الدهون لديكي هي 21% وهي نسبة جيدة حبيبتي فحافظي على وزنك هكذا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نسبة الدهون لديكي هي 21% وهي نسبة جيدة حبيبتي فحافظي على...

جزاك الله خير:26:

ايمان بفضل الله • 19 سنة

الأريـــام :

جزاك الله خير:26:

جزاك الله خير:26:

1- العمر : 29
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) : 97
3- محيط الرسغ (المعصم) 15
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 28

ممكن اسألك د.ريهام كيف تحسبى نسبة الدهون؟ و هل هى مختلفة عن مؤشر الكتلة؟؟

miss_angel • 19 سنة

عمري 18

1- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)<< 101سم
2- محيط الرسغ (المعصم)<<< 16سم
3- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)<< 30سم

وزني 65
وطولي165

وشكرا

د.ريهام عبدالخالق • 19 سنة

ايمان بفضل الله :

1- العمر : 29 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) : 97 3- محيط الرسغ (المعصم) 15 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 28 ممكن اسألك د.ريهام كيف تحسبى نسبة الدهون؟ و هل هى مختلفة عن مؤشر الكتلة؟؟

1- العمر : 29 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) : 97 3- محيط الرسغ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نعم حبيبتي مؤشر كتلة الجسم حسابها مختلف تماما عن حساب نسبة الدهون
وبالنسبة لنسبة الدهون لديكي هي 25 %
وهي نسبة جيدة بالنسبة لكي حبيبتي فحاولي الحفاظ على وزنك