تسلميلي ياقلبي ياوردة على ردودك السريعة :26:
على العموم راح انفذ اللي تقولينه ------> سمعا وطاعة :)
اشوفك ان شاء الله بعد شهر
تسلميلي ياقلبي ياوردة على ردودك السريعة :26:
على العموم راح انفذ اللي تقولينه ------>...
حبيبتي وزنك المثالي هو 63 كجم اي انتي بحاجة الى الى انقاص 2 كجم فقط
ويمكنك الحصول على هذا الوزن فقط من خلال تقليل كمية الاكل او بممارسة بعض التمارين الرياضية