مكسوره من كل شي :

كيف يعني لا يتحول الى سكريات ؟ مو التمر فيه سكر ؟ ممكن لو سمحتي تشرحين ليا كيف يعني اكل ب عدد فردي ؟ يعني اكل تمره بعدها اكل ثانيه كذا ؟ بس الي ما ينصحو فيه اني اكل تمرتين بنفس الوقت صح؟؟ والقهوه صدق تسبب قولون؟

كيف يعني لا يتحول الى سكريات ؟ مو التمر فيه سكر ؟ ممكن لو سمحتي تشرحين ليا كيف يعني اكل ب عدد...

Om yahia 1998 :

لا عادي كولي تمر بإعداد فرديه حتى لو ورا بعض لان علمياً اثبتت الدراسات انه اذا كلتي التمر بعدد فردي يتحول السكر الي فيه إلى كربوهيدرات ف يعطيج طاقه اما القهوه اذا كثرتي منها يجيب لج قولون واذا شربتيها على الريج بعد هذا صار مع اختي تحب القهوه تشرب وااايد جاها قولون

لا عادي كولي تمر بإعداد فرديه حتى لو ورا بعض لان علمياً اثبتت الدراسات انه اذا كلتي التمر بعدد...

Om yahia 1998 :

لا عادي كولي تمر بإعداد فرديه حتى لو ورا بعض لان علمياً اثبتت الدراسات انه اذا كلتي التمر بعدد فردي يتحول السكر الي فيه إلى كربوهيدرات ف يعطيج طاقه اما القهوه اذا كثرتي منها يجيب لج قولون واذا شربتيها على الريج بعد هذا صار مع اختي تحب القهوه تشرب وااايد جاها قولون

لا عادي كولي تمر بإعداد فرديه حتى لو ورا بعض لان علمياً اثبتت الدراسات انه اذا كلتي التمر بعدد...