مشكوره يالغاليه على المعلومه المفيده وتسلم ايدج.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أكتشف الطب الحديث أن التمر يحتوي على الحديد وسكر الجلوكوز الذي يفيد الدماغ, وفيه الكثير من المواد الغذائية, ويحتوي على معادن كثيرة مثل"النحاس والكبريت والصوديوم والحديد والكالسيوم والفسفور" والتمر من أغنى الفواكة بالفسفور المعروف بتنشيطه للفكر كما وجد أن نسبة الفسفور العالية في التمر كانت سبباً في خلو بعض البلدان التي يكثر فيها التمور من أمراض السرطان.
ويحتوي التمر على هرمون البيتوسين الذي يقوي عضلات الرحم وينظم الانقباضات العضلية أثناءالطلق, ويزيده عند الحوامل إذا كان الطلق بارداً, أو يقلل منه إذا كان الطلق حامياً .. كما أن نسبة السكر العالية في التمر تخزن في الكبد, وتساعد على القضاء على السموم في الجسم وتفتيتها والتمر مقو للأعصاب والعضلات وإذا أضيف إليه الحليب كان من أحسن الأغذية, بخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.
وللتمر قيمة غذائية تعادل القيمة الغذائية لبعض أنواع اللحوم والأسماك لذا فإنه مفيد امن يعانون من فقر الدم . وأما المرضىالمصابون بالأمراض الصدرية فيمكن أن يعطى لهم التمر على شكل عجينة, أو منقوع مغلي, ويشرب دفعات وهو مفيد للأطفال.
والتمر يلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب.
عن عائشة رضي الله عنها قالت .. قال النبي صلى الله عليه وسلم"بيت لا تمر فيه جياع أهله" أخرجه مسلم والترمذي وابن ماجه..
فسبحان الله العظيم...

مرحبا أختي طيف الأمل:)
معلومات رائعة عن التمر..وهذه فرصه رائعه حيث في شهر رمضان المبارك المسلمين يفطرون على التمر..وصحتين على قلب الجميع:)

السلام عليكم
الحمد لله كل يوم والعلم يثبت لنا اشياء كان ديننا الحنيف قد قررها لنا من قبل
وهذا اكبر دليل على ان الاسلام لكل زمان ومكان

كان رسولنا ( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1- التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2- سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3- سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4- التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).
5- التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
6- التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
7- التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.
8- التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.