مشكورة أخت جاردينيا على هالمعلومات :)
وانتظري مشاركاتنا حول التمر..
نعناعه
•
أحسنت اختى جاردينيا على هالمعلومات ...
وقد اوصانا نبى الامة صلى الله عليه وسلم باكل سبع عجوات (تمرات ) كل صباح على الريق ..كما انها الثمرة المباركة التى امر الله السيدة مريم بتناولها حين مخاضها على سيبدنا عيسى عليه السلام ....
ومن معلوماتى عنه أنه يقطع السعال المزمن واوجاع الصدر ويستأصل البلغم خصوصا اذا أكل على الريق فينفع من الفالج واللقوة والمفاصل عن برد ويغذى كثيرا ويولد الدم القوى (مجرب ) ويصلح اوجاع الظهر ويقوى الكلى المهزولة واذا طبخ بالحبة وشرب قطع الحمى البلغمية ، وبخلطه مع الارز يصلح المهزولين بالغا وبالحليب يقوى الباه . واذا أحرق نوى التمر أنبت هدب العين وأحد البصر وسود العين ومنع السبل ( مجرب ) ...
مع تمنياتى للجميع بالصحة الدائمة .
وقد اوصانا نبى الامة صلى الله عليه وسلم باكل سبع عجوات (تمرات ) كل صباح على الريق ..كما انها الثمرة المباركة التى امر الله السيدة مريم بتناولها حين مخاضها على سيبدنا عيسى عليه السلام ....
ومن معلوماتى عنه أنه يقطع السعال المزمن واوجاع الصدر ويستأصل البلغم خصوصا اذا أكل على الريق فينفع من الفالج واللقوة والمفاصل عن برد ويغذى كثيرا ويولد الدم القوى (مجرب ) ويصلح اوجاع الظهر ويقوى الكلى المهزولة واذا طبخ بالحبة وشرب قطع الحمى البلغمية ، وبخلطه مع الارز يصلح المهزولين بالغا وبالحليب يقوى الباه . واذا أحرق نوى التمر أنبت هدب العين وأحد البصر وسود العين ومنع السبل ( مجرب ) ...
مع تمنياتى للجميع بالصحة الدائمة .
نعناعه
•
<DIV><FONT color=#3333ff face=Arial size=5><STRONG>من فوائد التمر</STRONG></FONT></DIV>
1- مصدر للطاقة لاحتوائه على نسبه عاليه من السكريات، خصوصاً سكر الفاكهة.
2- غذاء ممتاز لاحتوائه على بروتينات نباتية بسيطة وسهلة الهضم، وكذلك لاحتوائه على زيوت نباتيه كثيرة.
3- يساعد على الوقاية من كثير من الأمراض لاحتوائه على فيتامينات كثيرة مثل: أ ، ب1 ، ب2 ، ج ...إلخ
4- مفيد في حالات فقر الدم لاحتوائه على نسبة جيدة من الحديد.
5- غذاء للخلايا العصبية ويساعد على النشاط الجنسي لاحتوائه على الفسفور والبورون.
6- يحتوي على جميع الأملاح والمعادن الضرورية للجسم.
7- يساعد ويقوي عضلة الرحم على العمل أثناء الولادة لاحتوائه على هرمون " بيتوسين" الذي له خاصية تنظيم الطلق.
8- يمنع الالتهابات لاحتوائه على مضادات حيوية ومضادات للروماتزم.
9- يخلص الجسم من الفضلات عند تمثيل الطعام داخل الجسم لاحتوائه على ألياف، وينشط الكبد والكلى لتقوم بأداء عملها على أكمل وجه.
10- يحمي الأمعاء الغليظة من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مضادات للسرطان.
<DIV><EM><FONT color=#0066ff face="Arial Black, Geneva, Arial, Sans-serif"><BR>التمر يحتوي على جميع الأملاح المعدنية والفيتامينات المهمة للجسم ..علاوة على ذلك يحتوي على بعض العناصر النادرة والمهمة ومنها:</FONT></EM></DIV>
<DIV><FONT face="Arial Black, Geneva, Arial, Sans-serif"><BR><FONT color=#ff3399><STRONG>1- البورون:</STRONG></FONT></FONT></DIV>
يعد البورون عنصر مهم لنمو بعض الكائنات الحية، وهناك العديد من الدراسات الحديثة في البيولوجيا التي تقول أنه يؤثر على الغنزيمات ذات الأهمية لنمو جسم الإنسان.
كذلك نجد أن البورون يلعب دوراً كبيراً في الفيتامينات التي تكون ذات أهمية لعلاج الروماتزم، بالإضافة إلى أنه يستخدم لعلاج بعض الامراض الخبيثة مثل مرض سرطان المخ، وفي دراسة حديثة وجد أن هناك تأثير للبورون على الهرمونات الجنسية.
ولقد دلت الدراسة على أن التمر يحتوي على البورون بنسبة تصل إلى 3-6 ملجم/ 100 جرام في الجزء اللحمي والنوى على حد سواء.
<DIV><FONT face="Arial Black, Geneva, Arial, Sans-serif"><BR><FONT color=#ff3399><STRONG>2- السلينيوم:</STRONG></FONT></FONT></DIV>
يعد السلينيوم عنصراً ذو أهمية كمضاد للسرطان، ولقد دلت الدراسات الحديثة على أن التمر يحتوي على السلينيوم بكميات جيدة، ودلت النتائج على أن نسبة السلينيوم في التمر تصل إلى 1,48 - 2,97 ميكروجرام/ جرام.
1- مصدر للطاقة لاحتوائه على نسبه عاليه من السكريات، خصوصاً سكر الفاكهة.
2- غذاء ممتاز لاحتوائه على بروتينات نباتية بسيطة وسهلة الهضم، وكذلك لاحتوائه على زيوت نباتيه كثيرة.
3- يساعد على الوقاية من كثير من الأمراض لاحتوائه على فيتامينات كثيرة مثل: أ ، ب1 ، ب2 ، ج ...إلخ
4- مفيد في حالات فقر الدم لاحتوائه على نسبة جيدة من الحديد.
5- غذاء للخلايا العصبية ويساعد على النشاط الجنسي لاحتوائه على الفسفور والبورون.
6- يحتوي على جميع الأملاح والمعادن الضرورية للجسم.
7- يساعد ويقوي عضلة الرحم على العمل أثناء الولادة لاحتوائه على هرمون " بيتوسين" الذي له خاصية تنظيم الطلق.
8- يمنع الالتهابات لاحتوائه على مضادات حيوية ومضادات للروماتزم.
9- يخلص الجسم من الفضلات عند تمثيل الطعام داخل الجسم لاحتوائه على ألياف، وينشط الكبد والكلى لتقوم بأداء عملها على أكمل وجه.
10- يحمي الأمعاء الغليظة من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مضادات للسرطان.
<DIV><EM><FONT color=#0066ff face="Arial Black, Geneva, Arial, Sans-serif"><BR>التمر يحتوي على جميع الأملاح المعدنية والفيتامينات المهمة للجسم ..علاوة على ذلك يحتوي على بعض العناصر النادرة والمهمة ومنها:</FONT></EM></DIV>
<DIV><FONT face="Arial Black, Geneva, Arial, Sans-serif"><BR><FONT color=#ff3399><STRONG>1- البورون:</STRONG></FONT></FONT></DIV>
يعد البورون عنصر مهم لنمو بعض الكائنات الحية، وهناك العديد من الدراسات الحديثة في البيولوجيا التي تقول أنه يؤثر على الغنزيمات ذات الأهمية لنمو جسم الإنسان.
كذلك نجد أن البورون يلعب دوراً كبيراً في الفيتامينات التي تكون ذات أهمية لعلاج الروماتزم، بالإضافة إلى أنه يستخدم لعلاج بعض الامراض الخبيثة مثل مرض سرطان المخ، وفي دراسة حديثة وجد أن هناك تأثير للبورون على الهرمونات الجنسية.
ولقد دلت الدراسة على أن التمر يحتوي على البورون بنسبة تصل إلى 3-6 ملجم/ 100 جرام في الجزء اللحمي والنوى على حد سواء.
<DIV><FONT face="Arial Black, Geneva, Arial, Sans-serif"><BR><FONT color=#ff3399><STRONG>2- السلينيوم:</STRONG></FONT></FONT></DIV>
يعد السلينيوم عنصراً ذو أهمية كمضاد للسرطان، ولقد دلت الدراسات الحديثة على أن التمر يحتوي على السلينيوم بكميات جيدة، ودلت النتائج على أن نسبة السلينيوم في التمر تصل إلى 1,48 - 2,97 ميكروجرام/ جرام.
تمر العجوة
عن عَامِر بْن سَعْدٍ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ e مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرُّهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلا سِحْرٌ . رواه البخاري ، وأخرج مسلم عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ e قَالَ إِنَّ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً أَوْ إِنَّهَا تِرْيَاقٌ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ ( أول النهار ) . وعند الترمذي عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ e الْعَجْوَةُ مِنَ الْجَنَّةِ وَفِيهَا شِفَاءٌ مِنَ السُّمِّ وَالْكَمْأَةُ مِنَ الْمَنِّ وَمَاؤُهَا شِفَاءٌ لِلْعَيْنِ . وعن فليح عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ بْنِ مَعْمَرٍ قَالَ حَدَّثَ عَامِرُ بْنُ سَعْدٍ عُمَرَ بْنَ عَبْدِ الْعَزِيزِ وَهُوَ أَمِيرٌ عَلَى الْمَدِينَةِ أَنَّ سَعْدًا قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ e مَنْ أَكَلَ سَبْعَ تَمَرَاتِ عَجْوَةٍ مَا بَيْنَ لابَتَيِ الْمَدِينَةِ حِينَ يُصْبِحُ لَمْ يَضُرَّهُ يَوْمَهُ ذَلِكَ شَيْءٌ حَتَّى يُمْسِيَ قَالَ فُلَيْحٌ وَأَظُنُّهُ قَدْ قَالَ وَإِنْ أَكَلَهَا حِينَ يُمْسِي لَمْ يَضُرَّهُ شَيْءٌ حَتَّى يُصْبِحَ قَالَ فَقَالَ عُمَرُ يَا عَامِرُ انْظُرْ مَا تُحَدِّثُ عَنْ رَسُولِ اللَّهِ e فَقَالَ عَامِرٌ وَاللَّهِ مَا كَذَبْتُ عَلَى سَعْدٍ وَمَا كَذَبَ سَعْدٌ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ e رواه أحمد في مسنده . وعَنْ عَائِشَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ e قَالَ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ عَلَى رِيقِ النَّفْسِ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ سِحرٍ أَوْ سُمٍّ رواه أحمد
عن عَامِر بْن سَعْدٍ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ e مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرُّهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلا سِحْرٌ . رواه البخاري ، وأخرج مسلم عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ e قَالَ إِنَّ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً أَوْ إِنَّهَا تِرْيَاقٌ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ ( أول النهار ) . وعند الترمذي عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ e الْعَجْوَةُ مِنَ الْجَنَّةِ وَفِيهَا شِفَاءٌ مِنَ السُّمِّ وَالْكَمْأَةُ مِنَ الْمَنِّ وَمَاؤُهَا شِفَاءٌ لِلْعَيْنِ . وعن فليح عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ بْنِ مَعْمَرٍ قَالَ حَدَّثَ عَامِرُ بْنُ سَعْدٍ عُمَرَ بْنَ عَبْدِ الْعَزِيزِ وَهُوَ أَمِيرٌ عَلَى الْمَدِينَةِ أَنَّ سَعْدًا قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ e مَنْ أَكَلَ سَبْعَ تَمَرَاتِ عَجْوَةٍ مَا بَيْنَ لابَتَيِ الْمَدِينَةِ حِينَ يُصْبِحُ لَمْ يَضُرَّهُ يَوْمَهُ ذَلِكَ شَيْءٌ حَتَّى يُمْسِيَ قَالَ فُلَيْحٌ وَأَظُنُّهُ قَدْ قَالَ وَإِنْ أَكَلَهَا حِينَ يُمْسِي لَمْ يَضُرَّهُ شَيْءٌ حَتَّى يُصْبِحَ قَالَ فَقَالَ عُمَرُ يَا عَامِرُ انْظُرْ مَا تُحَدِّثُ عَنْ رَسُولِ اللَّهِ e فَقَالَ عَامِرٌ وَاللَّهِ مَا كَذَبْتُ عَلَى سَعْدٍ وَمَا كَذَبَ سَعْدٌ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ e رواه أحمد في مسنده . وعَنْ عَائِشَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ e قَالَ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ عَلَى رِيقِ النَّفْسِ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ سِحرٍ أَوْ سُمٍّ رواه أحمد
الصفحة الأخيرة
* ومن التمر انواع كثيرة واشهر انواعه والذها واكثرها رغبة لدى الناس السكري والخلاص .
* ويحتوي المائة غرام منة على 900 مليغرام بوتاسيوم و90 مليغرام فوسفور 1,5 مليغرام حديد وحوالي 20 مليغرام كالسيوم كما يحتوي على عدد من الفيتامينات منها
فيتامين ( A) و(C ) وحوالي 3% الياف ويعطي ال100 غرام حوالي 325 سعراً حرارياً .
* نظراً لاحتواء بعض التمور لنسبة عالية من مادة البوتاسيم فإنها تستخدم في الصناعات الدوائية للمرضى المصابين بنقص حاد في البوتاسيوم كما انه يدخل في صناعة المحاليل الوريدة لاحتوائه على سكر الجلوكوز والفركتوز .
* يعتبر تمر العجوه ( تمر المدينة المنورة ) من اقل انواع التمور سعرات حرارية لذا فهو انسب انواع التمور لأصحاب الوزن الثقيل او من يرغبون في تخفيف اوزانهم .
* واعلى انواع التمر في السعرات الحرارية هو الخنيزي ذو اللون الاحمر وينمو في ( الاحساء ) .
* اما تمر ربيعه ( في المدينة المنورة ) فيعتبر من اكثر التمور إغذاء للجسم لإحتوائه على نسبة من الحديد والابوتاسيوم .
* وان التمر الخلاص من اكثر انواع التمور احتواء على الكالسيوم المفيد في بناء العظام .
* بتحليل التمر وجد ان المائة غرام منه تحتوي على : حوالي 60% سكريات , 50% دهون , و23 % ماء , و 2 غرام بروتين , و 2% املاح معدنية ,و 10% الياف ومجموعة من الفيتامينات (B2)(B1 )(A) وحوالي 50 مليغرام فسفور , و 60 مليغرام كالسيوم , و 1,5 مليغرام حديد , و2مليغرام فيتامين (C) .
* يعتبر التمر من اثر الفواكة المستخدمة لإشاعة السكينة في النفس البشرية لأن به مادة تحد من افرازات الغدة الدرقية المسببة للعصبية والنرفزة لذا تجد ان الاشخاص الذين يتناولون التمر بكثرة هم من اهداء الطباع .
* التمر غني بالفسفور حيث ان المائة غرام منه تحتوي على حوالي 50 مليغرام فسفور حيث لا تزيد كمية الفسفور الموجودة في اي فاكهة عن 30 مليغرام والمعروف ان الفسفور يدخل في تركيب العظام والاسنان وانه الغذاء الأساسي للدماغ .
* ثبت ان تناول التمر مع الحليب الطازج يزيد من فائدهم وغناهم بالمواد البروتينية والدهنية وكافة العناصر لذا كانوا مضرب المثل في القوة الغذائية والصحة وحدة البصر وقوة الذهن والذاكرة .
* الرطب يعطي للجسم من السعرات الحرارية ما مقداه 750 سعراً حرارياً بينما التمر يعطي للجسم حوالي 1570 سعراً حرارياً بسبب تركيز السكر في التمر .