روحي بزوجي واولادي
•
نظامك حلو وقريب من نظامي بس انا مستبعدة الحلبة واشرب شاي جبتة من محل شاي غشفندنير للتخسيس على شكل كورة وحاسة بتغيير مع النظام وربنا يوفقكم ونبغا حماس الله يسعدكم ووزني انا يوم بديت كان ٧٧والحين ٧٤انا بديت الخميس يعني ليا اسبوع الحمدللة ...
الله يوفقك يادكتوره احلام ضيفيني بقروبك الواتس ابغى اتواصل معكالله يوفقك يادكتوره احلام ضيفيني بقروبك الواتس ابغى اتواصل معك
منجد ياام شقران احس إحنا النخاميات اللي لازم تضيفنا كلنا لان مافي اللي يعاونا كثير زي باقي الفئات وان ش**** تضيفنا معاها ..
انا اتوقع جسمي نخامي وأخيرا لقيت نوع جسمي بس انا خصري يبان بس يعني اقرب نوع هالنوع لي من الصوره طبعاانا اتوقع جسمي نخامي وأخيرا لقيت نوع جسمي بس انا خصري يبان بس يعني اقرب نوع هالنوع لي من الصوره...
هلابك عيوني
نظامك حلو وقريب من نظامي بس انا مستبعدة الحلبة واشرب شاي جبتة من محل شاي غشفندنير للتخسيس على شكل كورة وحاسة بتغيير مع النظام وربنا يوفقكم ونبغا حماس الله يسعدكم ووزني انا يوم بديت كان ٧٧والحين ٧٤انا بديت الخميس يعني ليا اسبوع الحمدللة ...نظامك حلو وقريب من نظامي بس انا مستبعدة الحلبة واشرب شاي جبتة من محل شاي غشفندنير للتخسيس على شكل...
حلو كثير وربي يوفقك
يعني نزلتي 3 كيلو .. مبرووك
أما انا شوي خبصت الاسبوع اللي مضى فما نزلت الا كيلو:(
وزني من 98 إلى 97
كنت ما اقعد الصبح واكنسل وجبة الفطور .. ووجبة الفطور اهم حاجه
برغم اني امشي وامارس التمارين لكن ما نزلت عالاقل 2كيلو
لا وتكمل معي تجيني الدورة
ههههههه قهر
لكن بحاول اصحى بكير وانظم جدولي عشان انزل زين:)
يعني نزلتي 3 كيلو .. مبرووك
أما انا شوي خبصت الاسبوع اللي مضى فما نزلت الا كيلو:(
وزني من 98 إلى 97
كنت ما اقعد الصبح واكنسل وجبة الفطور .. ووجبة الفطور اهم حاجه
برغم اني امشي وامارس التمارين لكن ما نزلت عالاقل 2كيلو
لا وتكمل معي تجيني الدورة
ههههههه قهر
لكن بحاول اصحى بكير وانظم جدولي عشان انزل زين:)
انا اتوقع جسمي نخامي وأخيرا لقيت نوع جسمي بس انا خصري يبان بس يعني اقرب نوع هالنوع لي من الصوره طبعاانا اتوقع جسمي نخامي وأخيرا لقيت نوع جسمي بس انا خصري يبان بس يعني اقرب نوع هالنوع لي من الصوره...
لو كان وزنك مو كثير يعني أقل من التسعين او المية
راح يبين فيك خصر شوي
ويا هلا ومرحبا فيك نورتينا:14:
راح يبين فيك خصر شوي
ويا هلا ومرحبا فيك نورتينا:14:
الصفحة الأخيرة