صحيح الوزن له دور فعال فى الوزن بعد مشيئه الله
انا ما احمل الا بعد نزول وزني
بنسبه لنزول الوزن الامر بختصار ترك الوجبات السريعه والاكتفاء على اكل المنزل الخالي من الدسم
والانتظام على المشي ساعه يوميا خمس مرات اسبوعيا وجلوكوفاج
هلا بحبيباتي الي نسيتهم خخخخخخخخخخخخ
لا وربي ما نسيتكم بس مرات أدخل المنتدى وأدخل ملف سوريا ومواضيع مثيرة وأقول بأدخل على الموضوع هذا اذا خلصت
إلا و تجيني المحروسة بنتي أو زوجي يكون موجود أو شغلة مفاجئة وربي منكسفة منكم
نفسي أرد على كلللللل وحدة يا حبي لكم بس ماشاءالله كثيراات وأنا وراي تجهيز سفر بروح لآهلي ان شاءالله
يمكن اليوم أو بكرة
وبحاول من هناك بأذن الله أدخل اذا لقيت شبكة وأتطمن عليكم
وأنا رح أستمر على الدايت والرجيم حتى أثناء شهر رمضان الله يبلغنا اياه ويتقبله منا
لآن رمضان الناس ينحفون بس بعض الناس يسمنووووووووووون خخخخخخخخخخخخخخخ
==============================
أنا صراحة ما ودي أسوي عملية أنابيب
حتى أنحححححححححححححححححححف + أحاول أنشط المبايض طبيعيا بالعسل وغيره + أنشط زوجي لآني أحسه ان عنده بلاوي
يا الله الله كريم
=====================================
ايه شفتوا سالفة حذف وجبة العشاء
أقسم بالله العظيم ان عندنا معلمة كبيرة عمرها في اخر الاربعينات تقريبا
وكانت سمينة لكن مو مرة ..
المهم سمعتها تسولف مع المعلمات تقول لهم ..اني حذفت وجبة العشاء
وماشاءالله عليها
وربيي مرات أشوفها بعد كم يوم مرات بعد اسبوع لآنها تجلس في غرفة المعلمات في الدور الثاني وأنا أجلس في غرفة المعلمات الدور الثالث فما نتقابل كثير
لكن والله كنت أشوفها وأحسها تنحف مرة عن مرة
وصار جسمها حلووووووووو ولا رياضة ولا يحزنون
بعد شهر تقريبا شفتها وهو وووووووووووووووواضح عليها النحف ماشاءالله
باختصار والله أحس البلا من وجبة العشاء والوجبات الدسمة والحلويات
=====================================
أنا وزني احسه ثااااااااااااااااااابت لآن حضرة المحروسة = الدورة
ان شاءالله بتخلص اليوم ولا مشيت صراحة ولا سويت رياضة
لكن الأكل مرات أخفف مرات أجيب العيد وزني زي ما هو
ان شاءالله أروح لآهلي ويمسكون يدي خواتي خخخخخخخخخخخخ
قالوا لي اذا جيتي ما رح نخليك تاكلين ورح نمشيك عصب عنك
انا أعتبر أسمن وحدة بالعائلة بعد اختي الي اصغر مني اللي قلت لكم انها ما تحمل إلا ذا نحفت سبحان الله
حملت ثلاث مرات ..بعد ما سويت رجيم وخففت وزن والله الشاهد
يعني فعلا الرياضة وتنظيم الأكل ينشط التبووووووووووويض
ياااااااااااااارب ارزقنا بالحمل قبل تروح أعمارنا
والحمدلله على نعم هالتي لا تحصى
اللهم انصر الاسلام والمسلمين
لا وربي ما نسيتكم بس مرات أدخل المنتدى وأدخل ملف سوريا ومواضيع مثيرة وأقول بأدخل على الموضوع هذا اذا خلصت
إلا و تجيني المحروسة بنتي أو زوجي يكون موجود أو شغلة مفاجئة وربي منكسفة منكم
نفسي أرد على كلللللل وحدة يا حبي لكم بس ماشاءالله كثيراات وأنا وراي تجهيز سفر بروح لآهلي ان شاءالله
يمكن اليوم أو بكرة
وبحاول من هناك بأذن الله أدخل اذا لقيت شبكة وأتطمن عليكم
وأنا رح أستمر على الدايت والرجيم حتى أثناء شهر رمضان الله يبلغنا اياه ويتقبله منا
لآن رمضان الناس ينحفون بس بعض الناس يسمنووووووووووون خخخخخخخخخخخخخخخ
==============================
أنا صراحة ما ودي أسوي عملية أنابيب
حتى أنحححححححححححححححححححف + أحاول أنشط المبايض طبيعيا بالعسل وغيره + أنشط زوجي لآني أحسه ان عنده بلاوي
يا الله الله كريم
=====================================
ايه شفتوا سالفة حذف وجبة العشاء
أقسم بالله العظيم ان عندنا معلمة كبيرة عمرها في اخر الاربعينات تقريبا
وكانت سمينة لكن مو مرة ..
المهم سمعتها تسولف مع المعلمات تقول لهم ..اني حذفت وجبة العشاء
وماشاءالله عليها
وربيي مرات أشوفها بعد كم يوم مرات بعد اسبوع لآنها تجلس في غرفة المعلمات في الدور الثاني وأنا أجلس في غرفة المعلمات الدور الثالث فما نتقابل كثير
لكن والله كنت أشوفها وأحسها تنحف مرة عن مرة
وصار جسمها حلووووووووو ولا رياضة ولا يحزنون
بعد شهر تقريبا شفتها وهو وووووووووووووووواضح عليها النحف ماشاءالله
باختصار والله أحس البلا من وجبة العشاء والوجبات الدسمة والحلويات
=====================================
أنا وزني احسه ثااااااااااااااااااابت لآن حضرة المحروسة = الدورة
ان شاءالله بتخلص اليوم ولا مشيت صراحة ولا سويت رياضة
لكن الأكل مرات أخفف مرات أجيب العيد وزني زي ما هو
ان شاءالله أروح لآهلي ويمسكون يدي خواتي خخخخخخخخخخخخ
قالوا لي اذا جيتي ما رح نخليك تاكلين ورح نمشيك عصب عنك
انا أعتبر أسمن وحدة بالعائلة بعد اختي الي اصغر مني اللي قلت لكم انها ما تحمل إلا ذا نحفت سبحان الله
حملت ثلاث مرات ..بعد ما سويت رجيم وخففت وزن والله الشاهد
يعني فعلا الرياضة وتنظيم الأكل ينشط التبووووووووووويض
ياااااااااااااارب ارزقنا بالحمل قبل تروح أعمارنا
والحمدلله على نعم هالتي لا تحصى
اللهم انصر الاسلام والمسلمين
هذا رد أحد العضوات في احد المواضيع
كتاب تحححححححححححححفة
أعجبني مرة ما عدا معلومة قالها وهي ..أن معدل نقصان الوزن الاسبوعي الصحي يكون بمعدل نصف كيلو كل اسبوع
هو صح حي و يؤدي إلى ثبات الوزززززززززززن ولكن مملللللللللل
نبي ننجر خلال شهرين أو ثلاثة
لكن كلامه هذا معناه كل في الشهر انقص كيلوين بس
طبعا طريقته حلوة للي يبي النحف عشان الصحة مو عشان الحمل ولا مقبل على عملية ولا شيء من هالقبيل
اليكم الكتاب
https://hotfile.com/dl/161220131/cae...eight.zip.html
هلا بنات انا لي فترة ماحطيت شي لن نظامي تلخبط بسبب تاخر الدورة مرة مرة جوع وعطش الحمدلله المهم بدات اليوم الدورة تشرف وان شاء الله وزني يفك عنه الثبات حقه
مين تاكل كرز معي ؟؟؟ >> فيس ياكل هههههه
مين تاكل كرز معي ؟؟؟ >> فيس ياكل هههههه
الصفحة الأخيرة
انا ليا 6 سنوات متزوجه
بيحصل حمل بصعوبه واذا حصل بيجهض أجهضت 4 مرات
الدكاترة بتقول السبب التكيس وضعف البويضات
وزنى زايد جدا
85 كيلو
وطولى 155
يعنى عاوزة انزل مش اقل من 20
وان شاء الله ناويه اعمل حقن مجهرى بعد رمضان عشان كده عاوزة انزل وزنى اختصارا للوقت