حبيبتي اشربي مردقوووووووووووش وميرمية

بناااااااااات لا تنسوووووووووووووووووووووووووووووووا الحجااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامة

أنا كنت بسويها داخل الاسبوع في الصباح بس زوجي رفض لآن ما عنده وقت على كلامه ويبي ينام قبل يروح الشغل

فإن شاءالله بسويها بكرة الصباح بحول الله

مرهو

ياهلا فيك معنا واختاري النظام الي يرحيك اهم شي الالتزام ويارب تنحفين وتحملين بدون عمليه ياااااااااااارب


حبوبه

وينك يالغلا افتقدك كثيييييييييير

الحمدلله انكم بخير

ههههههههههههههه عاد انتي فاتحه التجمع وانتي اكثر وحده مخبصه هههههههه

شدي حيلك واستغلي روحتك لاهلك وانحفي عندهم انا بعد بروح لااهلي ان شالله بعد كم يوم بس الله يستر بيتهم مافي رجيم فيه سهر لبعد الفجر وحلى والله يستر لايرجع الي نقصته هناك

ومشكوووووووره على الكتاب

بصراحه انا ملتزمه بحكايه ترك العشا الحمدلله مرتاحه له صح النزول بطئ بس احسن من ولاشي والايام تمشي الله يسهل الامور

ماشالله على صدقيتك يبغالنا نستفيد من هالتجارب ونتحمس زياااااااااااااده للرشاقه

والله ان النحف حلو اقلها تعرفي تلبسي الي نفسك فيه <<فيس حزين

بنوته

ههههههههههههههههههه تعالي هنا يابنت وزنك في زياده وانتي ولاسائله عن نفسك ها

اقول اعطيني صحن الكرز اكله بدالك وانتي روحي سوي لك شاي اخضر بالزنجبيل احسن لك هههههههههههههه

بالعافيه ياقمر

بس انتبهي رمضن جاي على الابواب الله يبلغناه هو جميعا لافاقدين ولامفقودين

اوزانا ماراح نقدر نتحكم فيها الحلويات والمعجنات والمقليات كفااااااايه السمبوسه والقيمات دمار شامل

احبهم مررررررررره على الفور اصلا هذا فطوري ما احب افطر غيرهم لاشوربه ولا فول الا وين ووين

اما السحور خلوني ساكته احسن لي ههههههههه

ازيكم بنوتات

عشوقه
كيف طريقه الشاي بالزنجبيل مغلي؟
والزنجبيل احضر والا مطحون
انت طولك كام عشوقه احس ان وزنك حلو

اما عني بجاهد وزوجي جاي امس الساعه 1 بليل يقولي اجيب لك بروستد قلتله لا بس علي عيني
الحركات دي ما بتحلي الا وقت الرجيم قهرررررررررررررررر

مساء الخيييييير

وين الناس وين الاوزان ياحليلكم شكلكم بطلتو رجيم هههههههههههههه

اما انا صامده مع ان الوزن يخرب بيت الشيطان مو راضي ينزل

امس فررررررررررررررررحت لقيت وزني صار 70 كلللللللللوش نقصت كيلو

واليوم اوزن لقيت الكيلو رجع تاني وبكل سهوله يمكن لاني امس تعشيت شويه مكرونه وبعدها ختمتها باسكريم هههههههههههههه

يلا خيرها بغيرها ان شالله احاول الاسبوع الجاي انقص الكيلو ودي بس انقص تحت السبعين تراني طفشت منه اوووووووف

ميمي

بالعكس لو تشوفيني كعبوله لاني قصيره تخيلي

وزني 71 وطولي 150 هههههههههههه

المفروض وزني يكون حول الخمسين اذا زاااااااااد 57 مو 75شفتي كيف الفرق

الشاي هذا خطير جيبي مويه حااااااااااااااااار وحطيها بالكاسه وحطي عليها شاي اخضر وزنجبيل طااااااااازج وخليه شوي الين يدفى واشربيه يعني كانه شاي بالزنجبيل

زوجي قبل كم يوم قابل واحد يقولي كان ماشالله متييييييييييين مره والحين يعني سمين بس مو مثل قبل نحف ماشالله

سئلو قلو انت ايش سويت قالو والله اكلي مثل ماهو بس خففت شوي لكن كنت اشرب زنجبيل باليمون احط عليه مويه وشويييه سكر واضربو بالخلاط واشربو وماشالله نحفت

فكرت اسوي هالطريقه زنجبيل اخضر وليمون احسها قويه صح وممكن تنحف اسرع

ايش رايك نجربها


ايوه الاكلات الحلوه تجي اول ماتقولي ياهادي بسوي رجيم هههههههههههه قهر

السلام عليكم
دخلت ابغى انحف عشان احمل وبس شفت الموضوع تحمست مررره لاني راح اابدا الرجيم من اليوم
ما ادري من متى انتو بديتو وهل الموضوع مستمر ؟
لاني قرأت اول صفحه وأخر صفحه
الموهيم وزنت نفسي لقيته 86 :(
وابغى اوصل ل 60 << تتوقعون بوصل هههههههه
وطولي مدري كم ^^
ادعولي اصير رشيقة جدا جدا من غير شر ويكتب ربي لي ولكم الحمل