أم كـــــAـــادي
•
هلا وغلا فيك حبيبتي الا اشتركي معنا وشوف الرجيم اللي حطيته سهل وقصير .. ومريح لاني انا امل بسرعه .. ..
سوسو k
•
واانا معكم وزني مره زايد125 اذسويت رجيم بس ينزل 5كيلو سويت من قبل تلقيح مجهري كان وزني 80 وفشلت وناويه اكررها طولي 155
بنات مرررررررررره انصدمت بالأوزان الخيالية :huh::huh:
الله يخفف عنا وعنكم يارب ويرزقكم الحمل التام والذرية الصالحة ..
بنااات مافيه مثل الحركة والنشاط خلي حركتك اكثر من اكلك وراح تنحفين
ونصيحتي لكم رياضة النط بالحبل رووووعه نطي 100 نطه باليوم
ابدأي اول مره 30 بعدين اليوم الثاني 40 وزيدي كل يوم حتى توصلي 100 نطه :7_5_131::7_5_131:
الله يخفف عنا وعنكم يارب ويرزقكم الحمل التام والذرية الصالحة ..
بنااات مافيه مثل الحركة والنشاط خلي حركتك اكثر من اكلك وراح تنحفين
ونصيحتي لكم رياضة النط بالحبل رووووعه نطي 100 نطه باليوم
ابدأي اول مره 30 بعدين اليوم الثاني 40 وزيدي كل يوم حتى توصلي 100 نطه :7_5_131::7_5_131:
بنات مرررررررررره انصدمت بالأوزان الخيالية :huh::huh: الله يخفف عنا وعنكم يارب ويرزقكم الحمل التام والذرية الصالحة .. بنااات مافيه مثل الحركة والنشاط خلي حركتك اكثر من اكلك وراح تنحفين ونصيحتي لكم رياضة النط بالحبل رووووعه نطي 100 نطه باليوم ابدأي اول مره 30 بعدين اليوم الثاني 40 وزيدي كل يوم حتى توصلي 100 نطه :7_5_131::7_5_131:بنات مرررررررررره انصدمت بالأوزان الخيالية :huh::huh: الله يخفف عنا وعنكم يارب ويرزقكم الحمل...
الله يسر لك امور وتنجح عمليتك وتحملين يااااااااااارب
ياقمر نصيحه لاتسوين رجيم قاسي وانتي على وجه عمليه
ترا الرجيمات القاسيه تضعف الجسم وتضعف المبايض
اذا بتسوي رجيم سوي رجيم متكامل فيه كل العناصر الغذائيه بس ابتعدي عن الزيووووووت والدهون والحلويات والشبسات والغازيات
وغيري من الخبز الابيض الى الخبز الاسمر وسوي رياضه
وهذا الكلام للجميع خااااااصه الي راح تسوي انابيب حتى لايتاثر التبويض كثير
بنات نبغى كل وحده تقول لنا ايش اكثر شي ينحفها
انا اذا سويت رياضه وبطلت الحلى انحف
تصدقون سويت رجيم وبطلت عشا مررررررررره والحلى خففته بس مانحفت ولاكيلو تعرفو ليه....!:16:
لاني ماسويت رياضه:7_5_127:
الرياضه مره مهمه حتى لو تسوينها بغرفتك
ياقمر نصيحه لاتسوين رجيم قاسي وانتي على وجه عمليه
ترا الرجيمات القاسيه تضعف الجسم وتضعف المبايض
اذا بتسوي رجيم سوي رجيم متكامل فيه كل العناصر الغذائيه بس ابتعدي عن الزيووووووت والدهون والحلويات والشبسات والغازيات
وغيري من الخبز الابيض الى الخبز الاسمر وسوي رياضه
وهذا الكلام للجميع خااااااصه الي راح تسوي انابيب حتى لايتاثر التبويض كثير
بنات نبغى كل وحده تقول لنا ايش اكثر شي ينحفها
انا اذا سويت رياضه وبطلت الحلى انحف
تصدقون سويت رجيم وبطلت عشا مررررررررره والحلى خففته بس مانحفت ولاكيلو تعرفو ليه....!:16:
لاني ماسويت رياضه:7_5_127:
الرياضه مره مهمه حتى لو تسوينها بغرفتك
الصفحة الأخيرة