كل سنة وأنتوا طيبين
رمضان كريم
يا ترى عندكم نظام نمشي عليه برمضان
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
رمضان مبارك
آِلِلِّـٌِـٌُِـٌِ?ِ يعيدها علينا وعليكم وربي يتقبل صيامنا وقيامنا
حكون اول وحده حاطه وزنها. خخخخخخخ :)
نزلت هادا الاسبوع نص كيلو برضوا مني عارفه الانصاص شكلها بتحبني دي الايام ومهي راضيه تفارقني
كان وزني 97 ودحين وزنت 96.5 كيلو
وربنا يعين وننحف في رمضان
وكل عام وانت بخير
آِلِلِّـٌِـٌُِـٌِ?ِ يعيدها علينا وعليكم وربي يتقبل صيامنا وقيامنا
حكون اول وحده حاطه وزنها. خخخخخخخ :)
نزلت هادا الاسبوع نص كيلو برضوا مني عارفه الانصاص شكلها بتحبني دي الايام ومهي راضيه تفارقني
كان وزني 97 ودحين وزنت 96.5 كيلو
وربنا يعين وننحف في رمضان
وكل عام وانت بخير
حواء1401
•
شوفو رجيمي برمضان
الوزن كان 120الحين بعد اسبوعين من التحدي 118
الأفطار صحن سلطة يقولو حارقه للدهون يارب جد
وشويت شربه عشان معدتي تتعبد لو فطرت بشي مو حار
وكاس عصير توت بدون سكر
السحور 3الفجر صحن فول مصلح يسمونه كذا
عبارة عن فول عادي وحبه طماطم وبصله وبيضتين وجبن بيضاء تخلط مع بعض وتأكل بعيش او بدون
فكرت اكتفي بالفطور وش رايكم
الوزن كان 120الحين بعد اسبوعين من التحدي 118
الأفطار صحن سلطة يقولو حارقه للدهون يارب جد
وشويت شربه عشان معدتي تتعبد لو فطرت بشي مو حار
وكاس عصير توت بدون سكر
السحور 3الفجر صحن فول مصلح يسمونه كذا
عبارة عن فول عادي وحبه طماطم وبصله وبيضتين وجبن بيضاء تخلط مع بعض وتأكل بعيش او بدون
فكرت اكتفي بالفطور وش رايكم
كل عام وانتم بخير وجعلنا الله واياكم من المقبوليين وعتقاء الشهر الكريم
ميمونه
ههههههههههههه والله ما اعرف اتكبت ازاي مجنونه وما لاحظت الا لما علقتي خخخخخخ تراني خلاص الرجيم جنني
امسحيها فيا انا اللي مجنونه
انا اقصدك ياقمر
مروه
نظامي في رمضان مانعه الحلويات وفي اليوم المفتوح راح اشتريها علي قدي انا وزوجي لاني لو عملت ما راح تضبط لفردين اكيد حتكون زياده وانا مفجوعه حلويات يعني استحاله تكون بالبيت وامنع نفسي عنها
السمبوسه وخلافه منعاه ممكن سبرنج رول بالفرن
حعتمد علي الشوربه والبروتين وعيش البر والسحور ممكن جبنه او زبادي مع معلقه عسل احس انه بيدي طاقه لان لابد من السكر بالجسم
الحمد لله المشروبات الساخنه سكر دايت او شاي بدو سكر متعوده عليه من زمان
المشروبات البارده كوب صغير قمر الدين او شربات بسكر دايت
اممممممممممم بس الله يستر علي العزايم دا اللي مخوفني
ميمونه
ههههههههههههه والله ما اعرف اتكبت ازاي مجنونه وما لاحظت الا لما علقتي خخخخخخ تراني خلاص الرجيم جنني
امسحيها فيا انا اللي مجنونه
انا اقصدك ياقمر
مروه
نظامي في رمضان مانعه الحلويات وفي اليوم المفتوح راح اشتريها علي قدي انا وزوجي لاني لو عملت ما راح تضبط لفردين اكيد حتكون زياده وانا مفجوعه حلويات يعني استحاله تكون بالبيت وامنع نفسي عنها
السمبوسه وخلافه منعاه ممكن سبرنج رول بالفرن
حعتمد علي الشوربه والبروتين وعيش البر والسحور ممكن جبنه او زبادي مع معلقه عسل احس انه بيدي طاقه لان لابد من السكر بالجسم
الحمد لله المشروبات الساخنه سكر دايت او شاي بدو سكر متعوده عليه من زمان
المشروبات البارده كوب صغير قمر الدين او شربات بسكر دايت
اممممممممممم بس الله يستر علي العزايم دا اللي مخوفني
الصفحة الأخيرة
منين تقصدين بمجنونة؟؟؟
لايكون تقصديني؟
خخخخخخ