لا اله الا الله

شعرك اصبغيه اشقر فاتح بالبيت وراح يصير بني وبعدها لاعاد تحطين أسود والنظارات استبدليها بعدسات
أما بالنسبه للوزن ابتعدي عن السكر في الشاي وابتعدي عن جميع المأكولات الي فيها سكر مثل الكيك والشكولاته وكلي عادي راح يبين عليك النحف

استغفرالله

ابتعدي عن السكريات والفطاير
واستخدمي الشمر اشربي ينحفك
لاتقولي كذا انا ماني حلوه خطأ خطأ
تروشي واستشوري شعرك وطالعي لنفسك
واحمدي الله فيه ناس حول وفيه ناس عمياء رفعي بنفسك يعني الأكل قللي منه كول خبز أسمر وزبادي قليل الدسم وسلطات وفواكه
و

قهوة الشعير للتنحيف ونظارة الجسم
الأهم ابحثي عن أفضل انواع الشعير
واذا بغيتي اعطيك عنوان اللي اخذ منهم ابشري