امل 12345
•
محتاجة قوة عزيمة وارادة ،،، قفلي فمك لا تاكلين الا الاكل المفيد اللي يحتاجه جسمك ،،، لحم خضار بيض فواكه ،،، واهم شي انك لا تجوعين نفسك ولا حتى تشبعين وتملين بطنك ... لا تقولين ما اقدر امشي المشب ضروري جاهدي نفسك وخلي المشي متعه بخياتك .. حطي سماعات في اذنك وانتي تمشين وشمي هوا يوم ورا يوم بيتغير جسمك ... واذا زيادة الوزن عندك كبيره سوي تكميم ،، هو الحل المثالي ،،، اغلب البدناء سووها وارتاحو ،،، نساء ورجال وشباب صغار او كبار ،،، اختي سوتها ولله الخمد وتغيرت حياتها كلها ،،، وصديق ولدي شاب صغير ما وصل عشرين وسواها ،،،
بالنسبة للوزن الزايد ممكن ان تشربي كل صباح كوب ماء بارد على الريق فعند شرب الماء البارد الجسم يبداء بحرق الدهون لاعادة الجسم الى حرارته الطبيعية وبالنسبة لتفتيح البشرة ممكن استعمال كريم غارنييه لون العلبة ابيض واصفر لتفتيح البشرة واعطاءها نضارة وسعره رخيص حوالي 20 ريال اما النظر فممكن عمل ليزر لتصحيح النظر
سلاماتو
•
اولا شي ... سوي خلطة بياض الثلج وخليها ع جسمك ساعتين (خذيها من النت )
وسوي الخلطه الصابونيه غسلي جسمك فيها بعد الخلطه ورطبي جسمك وتعطري
خففي اكل وكثري شرب مويا والبسي نظاره كيووت والشعر الأسود حلو
وسوي الخلطه الصابونيه غسلي جسمك فيها بعد الخلطه ورطبي جسمك وتعطري
خففي اكل وكثري شرب مويا والبسي نظاره كيووت والشعر الأسود حلو
فررجت :
شعرك اصبغيه اشقر فاتح بالبيت وراح يصير بني وبعدها لاعاد تحطين أسود والنظارات استبدليها بعدسات أما بالنسبه للوزن ابتعدي عن السكر في الشاي وابتعدي عن جميع المأكولات الي فيها سكر مثل الكيك والشكولاته وكلي عادي راح يبين عليك النحفشعرك اصبغيه اشقر فاتح بالبيت وراح يصير بني وبعدها لاعاد تحطين أسود والنظارات استبدليها بعدسات...
🖒🖒🖒
الصفحة الأخيرة