الســـلام عليييييييييييييييييييييييكم حبيبااااتي
بااركولي نزلت 5 كيلو في 3 اسابيع من غير التزااام ....من عند نيترووشين ....بس اخر مره سرت قالي عييد الاسابيع القبلييه الحيييييييييين انا عفته :(:(:(
ما رووووووووووووم وعندي فتره امتحانات وفي السكن من اسبوعييين وخربته من 3 اياااااااام اكل واايد ....:(:(
شجعوووووووووني ارد حق الريجيم .....معنويااتي ناازله شجعووووووووووووووني
ما ابغي الريجيم ابغي اغيره واختي الي تسير ويايه بعد سوتله طاااااااااااف يعني تمييييت برووحي ساندوووووووووني.....
بلييييييييييييييز......محد لي غيركن ....ربعي الي وياي كلهن ياكلن ويقووللي عااادي بعديين بتردييين للريجيم
:(:(
شواسوي في عمري ابغي اضععععععععف

اكليل_ الورد @aklyl_alord_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

مشكووره om_nowaf
وان شالله بترد ارادي مثل ما كانت واقوى......
بس ادعوووووووووووولي .....انه ترد لي ارادي ....
وان شالله بترد ارادي مثل ما كانت واقوى......
بس ادعوووووووووووولي .....انه ترد لي ارادي ....

أختي أكليل الورد.... إسمك روووووعه وخيااااااالي... :)
وبالنسبه لسالفتك والله أنا بعد مع أختي ام نواف لاتسمعين كلام صديقاتك صدقيني
محد يعرف مصلحتك وإحتياجك الجسمي والنفسي للريجيم الا انت...
حبيبتي تشجعي وخلي عندك اراده...
والله إحساس الرشاقه حلوووووو...
وكل مارح ينقص وزنك لو كيلو رح تتشجعي أكثر...
فديتك قولي بسم الله وإبدئي بأي ريجيم انتي
ترتاحين عليه مو مشكله والقسم هنا متروس ريجيمات...
وبالتوفيق انشالله خبرينا شو يصير معك.....
تحيه ورديه وتشرفت بمعرفتك....
وبالنسبه لسالفتك والله أنا بعد مع أختي ام نواف لاتسمعين كلام صديقاتك صدقيني
محد يعرف مصلحتك وإحتياجك الجسمي والنفسي للريجيم الا انت...
حبيبتي تشجعي وخلي عندك اراده...
والله إحساس الرشاقه حلوووووو...
وكل مارح ينقص وزنك لو كيلو رح تتشجعي أكثر...
فديتك قولي بسم الله وإبدئي بأي ريجيم انتي
ترتاحين عليه مو مشكله والقسم هنا متروس ريجيمات...
وبالتوفيق انشالله خبرينا شو يصير معك.....
تحيه ورديه وتشرفت بمعرفتك....


بصراحه طالما نقصتي الخمس كيلو هذا دافع قوي على الاستمرار
بالعكس هذا شي جميل ويابختك ماشالله يالله عقبال ما تشيلي العشره كمان وتحرين البنات اللي ياكلون زين زين
والله يقوي ارادتك يا حلووه
بالعكس هذا شي جميل ويابختك ماشالله يالله عقبال ما تشيلي العشره كمان وتحرين البنات اللي ياكلون زين زين
والله يقوي ارادتك يا حلووه
الصفحة الأخيرة
قوي عزيمتك وتابعي المشوار الي بديتيه لين تحصلي على الوزن المطلوب ولاحقه على الاكل ما راح يطير
وعلشان تتحمسي اكثر اشتري لك لبس عاجبك بس اصغر من مقاسك وخليه امام عينك على طول وقولي لنفسك لازم انحف والبس هذا البس والله هذي الطريقة نفعت معي لما كنت اسوي رجيم
ودمتي.