هلا اختى سويت ..
حبيبتى شنو كان نظامهاااااااااااا البنت ؟؟
وشنو هالحبوب هاذى الى وصفها لها دكتوووووور ؟؟
مشالله عليها ارادتها حلوووووووووه وقويه .......:26:
الفال لنا انشالله :17:

انا في مشكله وابي اضعف فيشهر واحد انا وزني 100 وطولي 160 وعمري 18 ابي اضعف بسرعه انا عندي
منا سبه زواج مهمه ارجوكم افيدوني
الحايرة

الغلا قطر هلا ومرحبا

بسم الله عليك من الموت يالغلا تعوذي من ابليس وبعدك صغيره والعمر قدامك بتنحفين وتوصلين الوزن اللي تبين

والله يالغلا خويتي مو سامعه احد او مقيول لي شوف عيني يالغلا كانت سميييييينه بشكل ماتتخيلينه وماكانت مرتاحه

والناس اكلوها بعيونهم بس تعالي شوفيها الحين نزلت نزله محترمه وطلعت ملامحها واحلوت عقب الشحم اللي

كان مضيع وجهها والكل سالها عن السر وكنا عايشينه معها تدرين وش سوت بس لازم اذا بتسويين مثلها يكون

عندك اراده... والله كانت تاكل اللي تبي بس بحسااب يعني شي يزيد وزنها بس تحبه تاكل منه شوي وتخفف باقي الاكل

وكانت تحرص تشرب قبل اي وجبه كوبين او ثلاثه مويه لانها تقول تشبعك بسرعه وهذا سر ريجيمها وبعد كانت كل يوم

تسوي رياضه ساعتين ساعه مشي على السير وساعه تمارين شد ومط وخلافه هي نزلت كثيير وكان نزولها بطي

بس من جت الصيفيه واختفت عنا ورجعت كان فعلا مبين عليها وربي محد بالكليه ماسالها شسوت وكانت مبسووطه

بهالوزن اللي حققته في سنه بصبرها وارادتها وبمعادله بسيطه مويه كثيير + تخفيف الاكل مو تحرم نفسها + رياضه

ساعتين = جسم خيااال تدرين بعد مانزلت جابت لنا صورها الجديده واحنا نتفرج كانت مخبيه بينهم صورها القديمه

بالاخير من جد انفجعنا كانت غيييييير وصارت غييير والحين تاكل اللي تبي من دون خوف لانه غيرت نظام حياتها

واكلها واتطمنت ان اللي خسرته ماراح يرجع مره ثانيه لانه ماسوت ريجيم عشوائي وسريع ... شفتوا يابنات الصبر

والاراده وش يسوون بس شدوا الهمه ولاتدورون نتايج سريعه ...بالتوفيق الجمييع :26: