السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم بنات
اليوم ابتكلم عن الفخوذ الكبيره الضخمه والحمدلله على كل حال
أنا الحين أبعرف كيف أنحفهن وأشدهن بنفس الوقت
والله طفشتني احشرني ضايقني
لا بنطلون يدخل ولا تنوره ولا حتى جلابيه
عمركم شفتم جلابيه توقف بالنص واسعه من فوق ومن تحت وضيقه على الفخخوذ
البناطيل الجينز هع هع هع مودعتها من زمان حتى الاسترتش منها ماتدخل توصل الين فوق الركبه وتحننننط
آه بسسس
عمركم شفتو فخوذ تصفق ترى فخوذي تشحع بعد ودايم وهي ضامه بعض ماتشبع حب وغرام خخخخخخخخخ
يالله نحف فخوذي على خير بدون شر والسامعين
يله ونستكم شوي وفضفضت اللي بقلبي هههههههه
اتحفوني بالنصايح وكلي اذن صاغيه
تقبلو ني صديقه لكم
هدية أحبابي @hdy_ahbaby
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bero_o
•
ههههه
الحال من بعضه وعلى قولك زادت حب وغرام من بعد الحمل الحمد لله
شوفي انا طبعا قبل الحمل وقبل الزواج كنت ناويه اخس عشان فستان القرح يطلع حلو عليا المهم عملت رياضه الدراجه وانتي واقفه مو وانتي جالسه ..مدري اذا تعرفيها ولا ؟اكتبي بقوقل elliptical حتطلعلك الصوره المهم هذه مره حلوه ومع الاستمرار حتنشد والمشي كمان جدا مفيد وهذه ماتروح الا بالرياضه لانك حتى لو عملتي دايت ممكن تنحفي بس من فوق ومن تحت بشكل بسيط هذا اذا نوعيه جسمك نفس حالتي التخن كله متمركز تحت وفيه رياضات باليوتوب كثيره
لان رجيم بدون رياضه معناها ترهل وان رياضه من غير رجيم جسم مشدود وثبات بالوزن
يبغالها عزيمه وشده حيل ....موفقه ^_^
الحال من بعضه وعلى قولك زادت حب وغرام من بعد الحمل الحمد لله
شوفي انا طبعا قبل الحمل وقبل الزواج كنت ناويه اخس عشان فستان القرح يطلع حلو عليا المهم عملت رياضه الدراجه وانتي واقفه مو وانتي جالسه ..مدري اذا تعرفيها ولا ؟اكتبي بقوقل elliptical حتطلعلك الصوره المهم هذه مره حلوه ومع الاستمرار حتنشد والمشي كمان جدا مفيد وهذه ماتروح الا بالرياضه لانك حتى لو عملتي دايت ممكن تنحفي بس من فوق ومن تحت بشكل بسيط هذا اذا نوعيه جسمك نفس حالتي التخن كله متمركز تحت وفيه رياضات باليوتوب كثيره
لان رجيم بدون رياضه معناها ترهل وان رياضه من غير رجيم جسم مشدود وثبات بالوزن
يبغالها عزيمه وشده حيل ....موفقه ^_^
toolly
•
ما لك حل غير الرياضه
ولا تفكرين تسوين رجيم بدون رياضه عشان ما تدخلين بمتاهات السليلويت
والخطوط البيضا والترهلات والذي منه
والتمارين باليوتيوب كلها بس فيه معلومه اذا تبين تنحفين منطقه لا تسوين تمارين لهالمنطقه بس لانها كذا ما بتنحف بسرعه سوي تمارين لكامل جسمك وركزي على الفخوذ
ولا تفكرين تسوين رجيم بدون رياضه عشان ما تدخلين بمتاهات السليلويت
والخطوط البيضا والترهلات والذي منه
والتمارين باليوتيوب كلها بس فيه معلومه اذا تبين تنحفين منطقه لا تسوين تمارين لهالمنطقه بس لانها كذا ما بتنحف بسرعه سوي تمارين لكامل جسمك وركزي على الفخوذ
الصفحة الأخيرة
اذا لقيتي حل غير الرياضه خبريني مافي حل غير الرياضه سوي بحث باليوتيوب عن تمارين للفخوذ راح تلقي ان شاءالله
بالتوفيق