حبيباتي وخواتي في الله ، اعذروني اني ما شاركتكم في الأيام السابقة ، بس كنت اقرأ مشاركاتكم ، كانت عندي ظروف صعبة كنت احس اني مو قادرة اعمل شيئ حتى الطباعة ، بس الحمدلله انا الن احسن ، والصراحة انا كمان مو حاسة نفسي انزل من هذا الرجيم حتى مقاساتي ما اختلفت ، ولكن انشاء الله راح نستمر حتى نوصل لهدفنا ، بالنسبة يا دندون استخدمي زيت الخروع وهو موجود بالصيدليات ، الصراحه مفعولوا رهيب في تطويل الشعر ، وبالنسبة للرجيم انا شفت رجيم هنا في المنتدي بس الصراحة ناسية مي صاحبة الموضوع مع اعتذاري لها وهوعباره عن 12 يوم بتقول صاحبة الموضوع انها نزلت عليه 12 كيلو وهو :
اول 3 ايام حليب او لبن خالي الدسم
ثاني 3 ايام اي (اليوم 4-5-6) فواكه اي نوع (طبعا ممنوع البطيخ والتين والمانجو والموز والعنب )
ثالث 3 ايام اي (اليوم 7-8-9) اي نوع خضار نيئ او مسلوق ،انا بقترح انو ممكن الخضار على شكل شوربه
رابع 3 ايام اي (اليوم 10-11-12) اي نوع لحوم سمك او دجاج اولحمة
هو ممكن الرجيم ما يعجبكم لانو راح نعتمد ناكل نوع واحد لمدة 3 ايام وممكن يضعف صحتنا بس ممكن ناخد كل يوم حبة فيتامين C لأنه الأهم ، بس مش غلط ان نحاول والي تحس نفسها تعبانه توقفوا ، ممكن انو اذا نزلنا 6كيلو في الـ 12 يوم على اقل تقدير بدل الـ12 كيلو بردو ممتاز ممكن نتحمس ونلاقي نفسنا متغيرين شوي والرجيم الي بعديه نحاول انو نحافظ على الي نزلناه او ممكن ان نعمل بدل كل نوع اكل 3 ايام نعملوا يومين يعني يومين حليب ولب ويومين فواكه ويومين خضار ويومين لحوم ونجرب كم كيلو راح ننزل شو رأيكم ............ ردوا لي خبر ...... وسلامي للكل لاحلى دندون والذ دودي واجمل سوزي ......باي ........... مجدووولين :33:

صباح الخير يا حلوين ..

مجدولين سلامتك عيوني ما تشوفين شر انشاء الله .. و انشاء الله في تحسن مستمر ..
:24:

مجدوليناااااااا الرجيم اللي حطيتيه يخوف !!! ما احس اني راح اصبر عليه .. ما اتخل نفسي اقعد الثلاث الايام الاولى على حليب او لبن بس .. راح اموووت !! اما الايام الباقيه عادي اقدر اقعد على فواكه او خضروات بس ..

لكن العذاب بيكون في اول 3 ايام ...

شوفوا .. انا ما عندي مانع لو وافقتوا على هالرجيم .. و راح اتحمل عشانكم .. لكن لو لقيتوا رجيم ثاني كان بها ..

عالعموم انا بانتظركم عشان اعرف رأيكم في الموضوع ..

× × ×

و عشان لا انسى ..

اليوم فطرت برتقاله .. بعد شوي باشرب موية بالليمون ..

شكلكم

نسيتوني:01:

بس يلا بسيطه:29:

انا لازلت ماشيه على النظام اللي وضعته لنفسي:11:

تحياتي للكل:32:

ينساكي الموت يا احلى بونيتا ، طبعا ما انسيناكي بس انتي وين كل هالفترة ، ما تبخلي علينا بهطلة ولو كل يومين ، ممتاز انك لسه مستمرة على الرجيم ، سوزي يا حياتي كيفك وشو اخبارك ، هو الرجيم انا حسيت بنفس شعورك اول ما قرأته بس بعدين قلت انو احنا صارلنا فترة بنعمل رجيم يعني معدتنا صغرت شوي وكمان قابليتنا للاكل مش زي اول انا زمان كنت ما اصبر على الجوع بس الان ممكن افيق من النوم الساعة 5 الفجر وما اكل الا على الغدا الساعة2 ، ممكن في هذا الرجيم كل ما انجوع نشرب كوب حليب اولبن (طبعا خالي الدسم) والي ما يحب طعم الحليب ممكن يضيف لطعم الحليب نكهه فانيلا او قرفه او زنجبيل(يعني رشه بسيطة علشان اتغير الطعم )، وكلها 3 ايام او زي ما اقترحت انو نعمل هذا الرجيم يومين لكل نوع ، انا الصراحة بعد ما فكرت في الموضوع اتشجعت كتير ، وطبعا القرار الأخير لكم وانشاء الله وبعد ما تعطينا دندون ودودي رأيهم ، انا بستناكم ....... باي يا احلى حلوين ........... مجدووولين :33:

صباح الرشاقة و الانوار:41: احبكم موت لما الاقي كتاباتكم كثرت:32: الله يفرج عنك حبيبتي مجدولين ويسعدك انا كمان نفسيتي كانت مش ولا بد الايام اللي فاتت بس كنت ادخل واكتب عشان اخفف تركيزي من المشاكل واحوله للرجيم وكمان الغالية دايت عسل ما قصرت وقامت بالواجب معي وطلعت لي معنوياتي يالله صدق اسمي اه يا دنيا بس الحمد لله على كل حال