كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ah ya donia
ah ya donia •
على فكرة انا معاك في ملاحظتك بخصوص رجيم احلى بنت بس يمكن هي بتنقص عليه لاننا ما نعرف كمية الخبز وكمان طريقة طهي المواد اللي تحطها فيه:confused:
][ سوزان ][
][ سوزان ][ •
اوكي دندون ..

بصراحه انا اتوقع اني نازله بالكثير كيلو واحد بس ..
لاني اعرف نفسي في هالمراحل من الرجيم يبدأ وزني ينزل ببطء شديييييييد .. يتدلع عليا شوي و ياخذ وقته في النزول.. و خاصة اننا عالرجيم من 3 اسابيع بدون تغيير ..

و السبب الثاني اني اتكسلت شوي عن التمارين هالايام .. يعني بالكثير نص ساعه ايروبيك و 10 دقايق عالدراجه ..
فأتمنى انه ينقص عالاقل كيلو بس .. :o

وا نتي ؟؟؟
][ سوزان ][
][ سوزان ][ •
ايوه صحيح دندون.. عشان كذا انا سألتها انتي نقصتي عليه و لا لا .. عشان اقدر احكم اذا كان الرجيم كويس بالنسبه ليها و لا لا
ah ya donia
ah ya donia •
انا عني متوقعة 2 كيلو ونصف على الاقل مادري بحلم ولا صح:03: حبيبتي الرياضة اللي بتسويها كافية ويارب تنقصي اكثر
ah ya donia
ah ya donia •
الموضوع مش راض يفتح معي وصفحة الرد مخربطة