بكرة العيد بكرة العيد وحنشوف الوزن الجديد وياريتو يكون كما نريد عشان الارادة تفضل حديد:23: :55: ما صدقت نفسها رايحة توزن:17:

عيوني اه يا دنيا رجيمي لا سر ولا غيره بس لاني ما قدرت التزم بنظام معين
حاولت اسوي لنفسي رجيم من راسي:23:ادري بتضحكون علي بس والله ما اقدر امشي
على نظام بحذافيره ومجرد ما الخبط بشي بسيط يجيني احباط واخرب اليوم كله :01:
انا نظامي الصبح كاس ماء دافي مع ليمون وبعدين اتدرب ع الدراجه الثابته نص ساعه بعدين انام لساعه11 الضحى
واقوم واشرب عصير بقدونس والساعه 1 افطر ساندوتش دجاج او خضار او بيض او تونه انوع كل يوم شكل مع حليب قليل الدسم وسكر رجيم 00الى الساعه 7 اتعشى ايضا سانوتش مع عصير برتقال وبس بعد الساعه 7 مااكل شي 00وش رايكم؟؟

hiiiiiiiiiii agaaaaaaain

انا ندى .. توقيعك
7
7
7


خليته بلونك المفضل و صورة القطط لاني ما عندي غيرهم .. :32:

يليت يعجبك التوقيع ..

× × × ×

اه يا دنيا حبوبتي ..

والله اني افرح ما اشوفك .. :42:

و فعلا بكره عييييييييييييييد :o

يا اني احب هاليوم .. :)

× × ×

عيوني احلى بنت ..
شرايك تبدئين معنا يوم الخميس ؟؟؟

و بالنسبه للنظام اللي انتي ماشيه عليه .. افادك و لا لا ؟؟ يعني نزلتي عليه ؟؟
لاني شايفه الفطور ساندويتش و العشا بعد .. و اعتقد ان كثرة الكربوهيدرات ما تساعد في الرجيم

بس قوليلنا اذا نزلتي عليه و لا لا ؟

× × ×

احلى بنت:26: ريجيمك حلو وصحي بس فيه وجبتين فقط ومادامك مرتاحة عليه هذا افضل شيئ وكل الرجيمات المشهورة بداياتها كانت تجربة بسيطة:cool: وعلى راي المثل اسال المجرب ولا تسال طبيب:D

سوزان الحلوة والله انا كما افرح بيك وياويلي على القطط اللي بتحطيهم ذبحوني:32: ايش رايك نحط توقعاتنا لمقدار نزولنا لبكرة يا قمرة