حبيبتي اه يا دنيا القمر :40: اول شيئ سلامتك الف سلامه يارب شارون ولا انت :30: ، ثاني شيئ مين ده الي يزعل منك وانتي انشاء الله بعد الله سبحانه وتعالي السبب وراء رشاقتنا بأذن الله والي بتشجعنا ، ثالث شيئ انا ماعندي وجبة الساعة 5 لأنه بتغدا الساعه 3.30 ما الحق اجوع علي الساعة 5 واللبن خالي الدسم بيعطي شوية نكهة للخضار المسلوقة الي انا اصلا مو معودة عليها معلش سامحينا على اللخبطة بس بحاول اني اشجع نفسي اول اسبوع واعود نفسي على طعم اكل الرجيم :09: الي هو مختلف كليا عن اكلي اليومي :32: بس انشاء الله من الأسبوع القادم راح يكون الالتزام على اصوله من دون اللخبطة القليلة الي انا اسويها في المواعيد ، وصدقيني الحماس الي انا فيه هذه المرة غير شكل احس نفسي انو عندي ارادة قوية وانشاء الله راح اظل هكذا لغاية ما اوصل للوزن الي في بالي ، سوزان حبيبتي :27: راح احاول اجيب معلومات كاملة عن الدايت بيبسي ( قصدي المشروب مو العسل صديقتنا دايت بيبسي ) علشان تتاكدي وترتفع عزيمتك في انك ما تشربيه بالمره انا كنت زيك اشرب 4 علب في اليوم بس لما قال لي الدكتور انها بتعمل هشاشة عظام لأنه المواد الي فيها بتمنع الجسم يمتص الكالسيوم وانها بدائل السكر الي فيها بتعطل تكوين مادة في الجسم الي بتوصل للخلايا العصبية المعلومات عن وجود مواد ضارة بالجسم علشان يتخلص منها ، وحاولي حطي بيضة او قشرتها في كوب بيبسي من الليل للصبح وشوفي بنفسك شو راح يصير وما بالك سو راح اتسوي بأسنانا :22: ، واحنا الخسرانين بالاخر على رأي مريم نور الي عندو (بالوعة) الله يعزكم لما تنسد يصب فيها علبة بيبسي وشوفي الانسداد كيف راح يروح ما بالك المعدة هالمواد شو راح اتسوي فيها انا عارفة اني طولت عليكي بس والله حبيت اشجعك انك تتركيه ، اما بالنسبة لدايت بيبسي العسل :26: المختفية وينك يا قمر شكلك مشغوله زي امبارح ، والعزيزة رحيل 11 :32: اكتبيلنا عن يومياتك بالرجيم وكيف التزامك من غير حلفان ، وارجع واقول مره ثانية ل اه يا دنيا سلامتك وأجر وعافية انشاء الله ، وفي الأخير زي كل يوم بذكركم بموعد برنامج الدكتور جميل الغذاء الميزان اليوم :
الخميس الساعة 23:30 مكة المكرمة ( الساعة 20:30 GMT)
يعاد الجمعة الساعة 16:00 مكة المكرمة ( الساعة 13:00 GMT)
انا عارفة حالي رغاية معلش استحملوني ......... مجدووولين :33:

حبيباتي بس بدي اقولكم عن الطحينية اني بحط ربع نص خمس المعلقة الصغيرة بس علشان تعطي طعمة وزي ما قلت قبل شوي اني بعمل هيك بس هذا الأسبوع علشان اتعود على طعم الرجيم وما امل ومن الاسبوع القادم انشاء الله انو التزامي راح يكون 100% انشاء الله ادعولي يا حبيباتي .......... مجدووولين :33:

الظاهر انتو صرتو مخدرات بالنسبة لي والله اني لما اشوف ردودكم احس بدفئ حضن امي وكانها معي وكمان اشوف ابتسامة اختي اللي احس انها بنتي مع اني اكبرها بست سنين بس ايه وش مشتاقة الهم:06: بس مادام رزقني ربي خوات ان شاء الله ما احزن:33: دايت بيبسي سلامتك يا حلوة الظاهر من حماسك معي عديتك :44: اسال الله رب العرش العظيم ان يشفيك:41: اللي فهمتو انك راح تصومي 8 ايام متواصلة احس ان البرنامج راح يكون متعب بالنسبة لك خاصة ان اكلك مافيه لا لحم ولا خضار و لا نشويات على العموم ديري بالك على صحتك والله يتقبل منك ان شاء الله:26: خفيفة الروح سوزان سلامتك من الهم وان شاء الله ربي يفتح لك ابواب الفرجولا تحطي شيئ بقلبك مع اني اخر وحدة اقدر انصحك في هذا المجال وشوفي اسمي وانت تفهم ي بس والله العظيم ان معنوياتي هذه الايام مرتفعة عشان انا حاطة كل عقلي و قلبي في الرجيم ورغم اني بعيدة عن هدفي صدقيني ان اشوف الرشاقة قريبة مني مش بس حلم وهذا مش شيئ سيط ادري ان الهموم صعبة بس الانسان لابد يتحايل على نفسه عشان تستمر الحياة:41: اللهم لا اعتراض امنت بالله وملائكته وكتبه و رسله وقضائه و قدره خيره و شره و ليوم الاخر

مجدولين عشان انت حبوبة سامحناك بس ما تعيديها احنا مراقبينك :cool: :rolleyes: كل الكلام الي قلتي عن المشروبات الغازية صحيح حرفيا :07: :07: :07: حبيت اسالك هل في ريجيمك يمكن استبدال الغذاء بالعشاء و العكس:confused: بنات ما اقدر اقول اني خسيت بس الكرشة خفت شوي بس باقيلها كثير:35:

حبيبتي مجدولين انا شايفة اسمك مع المتصفحات حاليا يا ريت تخشي يا حبوبة ندردش شوي حتى لو كانت ردودي بطيئة بسبب كتابتي بواسطة الفارة واللوحة