انا بالنسبه للريجيم ماشيه زي الالف بس وزني واااااااقف على 61 يعني يادوب نص كيلوو اللي نقصته من هذا الريجيم بس مش مشكله بعمل عصير كسررر الريجيم واشووف
ويالله يا بنااات نبدا بريجيم جديد ونشد حيلنااا الان بشووف الريجيماات اللي هنا ونقتررح واحد منهم
بنااات انا عندي لكم شويه اقتراااحات وقولولي ايش رايكم
والهدف عشاان نطوور موضوعناا شويه وما نخليه محصور بس في الريجيم وعشاان نستفيد من بعض اكثرر في حااجاات ثانيه
والهدف عشاان نطوور موضوعناا شويه وما نخليه محصور بس في الريجيم وعشاان نستفيد من بعض اكثرر في حااجاات ثانيه
اولا ايش رايكم كل واحده تقولنا ايش المشاكل اللي عندهاا من ناحيه الشعر والجسم وكيف بتحلهااا
مثلالا ايش الاشياء اللي تستخدمهاا من كريماات ومن زيووت والماسكاات والخلطااات واللي عندهااا اي اقتراحاات ثانيه تحطهاا وكلنااا بنشترك ونفيد بعض هااا ايش رايكم بنااات
مثلالا ايش الاشياء اللي تستخدمهاا من كريماات ومن زيووت والماسكاات والخلطااات واللي عندهااا اي اقتراحاات ثانيه تحطهاا وكلنااا بنشترك ونفيد بعض هااا ايش رايكم بنااات
يا الله انا ببدا بنفسي
اولا الشعــــــــــــــــــــر
انا مشكلتي في شعري انو متقصف وخفيف وبالذاات بعد ما صبغته اتقصف واتكسر اكثرر بالذات من قداااام والاطراف
المهم اتعقدت منه وقررت ما اصبغ لحد ما يرجع زي اول وبدات من شهرين تقريبااا اعمل عليه شويه خلطاات بعضها اخذتهاا من المنتدى
مثلا يو السبت باليل احط على شعري زيت الخروووع مع زيت زيتون اسخنهم شويه واحطهم وادلك الفروه فيه وبعدين احط القبعه البلاستيك واناااام فيه وتاني يوم الاحد عندي اجااازه عشان كذا اخذ راحتي واقوم اغسله واحط حمااام زيت انا استخدم شامبو رووعه وريحته تجنن اسمه Herbal Essences ونفس البلسم حقه وبعدين احط الماسك من نفس الماركه واسمه Baume Nutrition Intense اخليه عشر دقاائق وبعدين اغسله ويطلع رهيب لان هذا الماسك فيه فيتاميناات واعشاب وهوا للشعر المتقصف والجااف
والاسبوع اللي بعده اعمل نفس خلطه الزيووت بس اغير يعني احط زيت لوووز مع زيت الافوكادو وشويه زيت زيتون الاصلي واحط معهم صفار بيضتين واناام فيه وتاني يوم الاحد اغسله
وكذاا كل اسبوع مره اعمل خلطه وقنااع لشعري واذا عندكم اي سؤاال عن الزيوت او الخلطااات اسالو ولا يهمكم طيييب يا عسولات
اولا الشعــــــــــــــــــــر
انا مشكلتي في شعري انو متقصف وخفيف وبالذاات بعد ما صبغته اتقصف واتكسر اكثرر بالذات من قداااام والاطراف
المهم اتعقدت منه وقررت ما اصبغ لحد ما يرجع زي اول وبدات من شهرين تقريبااا اعمل عليه شويه خلطاات بعضها اخذتهاا من المنتدى
مثلا يو السبت باليل احط على شعري زيت الخروووع مع زيت زيتون اسخنهم شويه واحطهم وادلك الفروه فيه وبعدين احط القبعه البلاستيك واناااام فيه وتاني يوم الاحد عندي اجااازه عشان كذا اخذ راحتي واقوم اغسله واحط حمااام زيت انا استخدم شامبو رووعه وريحته تجنن اسمه Herbal Essences ونفس البلسم حقه وبعدين احط الماسك من نفس الماركه واسمه Baume Nutrition Intense اخليه عشر دقاائق وبعدين اغسله ويطلع رهيب لان هذا الماسك فيه فيتاميناات واعشاب وهوا للشعر المتقصف والجااف
والاسبوع اللي بعده اعمل نفس خلطه الزيووت بس اغير يعني احط زيت لوووز مع زيت الافوكادو وشويه زيت زيتون الاصلي واحط معهم صفار بيضتين واناام فيه وتاني يوم الاحد اغسله
وكذاا كل اسبوع مره اعمل خلطه وقنااع لشعري واذا عندكم اي سؤاال عن الزيوت او الخلطااات اسالو ولا يهمكم طيييب يا عسولات
الصفحة الأخيرة
وحشتووووني كلكم والله
كيفكم اناااا ما روووووحت انا معاكم على طوووووووووول بس بنااات عندي مشكله الكمبيوتر الظاهر فيه فيرووس والا مش عارفه ايش لانه كل ما اشغله تطلع رساله ويطفي لوحده والان بكتب لكم من الجااامعه
المهم وحشتووووني والله ندى يا حبيبتي كلنا ان شاء الله نكون مع بعض وفعلالا لازم اللي يكون بينا مش ريجيم بس احناا يا بناات اخوات وصديقاات وباذن الله نفضل مع بعض على طول ونتواصل لازم روابطنااا تكون اكبر من كذاا ومين عااارف يمكن ربي يجمعناا في يوم من الايااام مش بعيد على الله ونلتقي يالله المهم الان كل وااحده فيناا تحااول تيجي وتقولنا كل اخبارها بس طبعاا كل واحده حسب قدرتها وظرووفهاا وان شاء الله لايكون بينا لا لوم ولا عتااااب
ميمي حبيبتي ولا تزعلي ولا تحزني كلنااا هناا يا قمر وربناا ما يفرقناا
سوزان وداااايت يا اموووورات يالله تعالووو ونجتمع وعندنااا ملياان حكاياات اقولها لكم
بونيتااا يا قموره مبرووك الوزن
دندوووون يا عيوني يالله يالغاليه وينك وين الوعد اللي اتفقناا عليه