انا ندي
•
دندووووووووو ممكن تيجي علي المسنجر
الرجيم كويس يا ندى اضن اقل شيئ ينزل 2كيلو ونص بس ايش هي البليلة ميمي مبروك على النقصان يعني تقريبا 2 كيلو حلوين كثير|الرجيم كويس يا ندى اضن اقل شيئ ينزل 2كيلو ونص بس ايش هي البليلة ميمي مبروك على النقصان يعني...
صباح الرشاقة يا بنات
ندى وميمي اسفة كثير بخصوص امبارح خليت لزوجي الكمبيوتر والظاهر ما طلعت من الموضوع ولما كمل قفل على طول والله ماكنت هنا والا كنت رديت عليكم والله يا ندى نفسي نلتقي اخر النهار على المسنجر عشان اجاوبك عن ريجيمي فلو سمحت لمل تدخلي بعدين اكتبيلي توقيتك لليوم عشان استناك
بونيتا ازيك وازي العيال ولا تزعلي على الفركشة والله لامفر منها احيانا وكمان الكيلوات الجديدة لاتخافي تنزل بسهولة يا دوب يومين رجيم وتروح المهم تكوني تمتعت بزيارة اهلك ويكونو بخير|
ندى وميمي اسفة كثير بخصوص امبارح خليت لزوجي الكمبيوتر والظاهر ما طلعت من الموضوع ولما كمل قفل على طول والله ماكنت هنا والا كنت رديت عليكم والله يا ندى نفسي نلتقي اخر النهار على المسنجر عشان اجاوبك عن ريجيمي فلو سمحت لمل تدخلي بعدين اكتبيلي توقيتك لليوم عشان استناك
بونيتا ازيك وازي العيال ولا تزعلي على الفركشة والله لامفر منها احيانا وكمان الكيلوات الجديدة لاتخافي تنزل بسهولة يا دوب يومين رجيم وتروح المهم تكوني تمتعت بزيارة اهلك ويكونو بخير|
يا بنات ليش ما تقترحو الرجيمات اللي عاجباكم في موضوع التسجيل بمسابقة التخلص من السمنة على الاقل تكسبو تنظيم اكثر و مشاركات جدد ويزيد الحماس و لو اتفقتو واقتنعتو بمجموعة من الثلاث مجموعات اللي راح يحددوهم يوم الخميس ممكن ننضم كلنا لنفس المجموعة ونكون ما خسرنا شيئ بالعكس نلتقي من جديد بحماس اكثر و عدد اكبر من المشاركات يالله اعطوني رايكم بسرررررعة
انا في البداية ما راقتني الفكرة كثير بس لما فكرت لقيتها احسن حل للاستمرار انتو روحو وحطو الوزن اللي تبغو تنزلوه لانهم راح يفرقو بين الاوزان الكبيرة و الاوزان الزايدة شوي بس ثم اقترحو رجيم او اثنين او حتى ثلاثة من الرجيمات اللي تعجبكم ثم يوم الخميس لما يحددو المجموعات الثلاث اختارو واحدة منهم|
انا في البداية ما راقتني الفكرة كثير بس لما فكرت لقيتها احسن حل للاستمرار انتو روحو وحطو الوزن اللي تبغو تنزلوه لانهم راح يفرقو بين الاوزان الكبيرة و الاوزان الزايدة شوي بس ثم اقترحو رجيم او اثنين او حتى ثلاثة من الرجيمات اللي تعجبكم ثم يوم الخميس لما يحددو المجموعات الثلاث اختارو واحدة منهم|
انا ندي
•
صياح الخير يا بنات
ازيك يا دندووووو انشاء الله تكوني بخير وكيف الاهل والماما
ادا بيناسب معك ال9 مساء بتوقيت القاهره عندكم يعني بتكون 7( انتم قدمتم الساعه ) لو اه بتكون 8
لو الوقت مش مناسب لك اقرحي الوقت الي يريحك وانا هكون موجوده بادن الله
بالنسبه للمسابقه الجديده انا ماراح اشترك فيها ( بصراحه ما عنديش نفس للرجيم زهقت)
بس هحافظ في الاكل وما هاكل الدسم ( بعمل اكلين واحد للعيال وابوهم والتاني بتاع الرجيم بتاعي واحيانا ما يكون عندي حاجات غداي فبقلل كماتي وبكون لسه جعانه )
لكن انشاء الله سوف اظل اتابع مع المشتركات
وممكن في المستبقل ادا لقيت عندي حماس انظمن لمجموعه
ازيك يا دندووووو انشاء الله تكوني بخير وكيف الاهل والماما
ادا بيناسب معك ال9 مساء بتوقيت القاهره عندكم يعني بتكون 7( انتم قدمتم الساعه ) لو اه بتكون 8
لو الوقت مش مناسب لك اقرحي الوقت الي يريحك وانا هكون موجوده بادن الله
بالنسبه للمسابقه الجديده انا ماراح اشترك فيها ( بصراحه ما عنديش نفس للرجيم زهقت)
بس هحافظ في الاكل وما هاكل الدسم ( بعمل اكلين واحد للعيال وابوهم والتاني بتاع الرجيم بتاعي واحيانا ما يكون عندي حاجات غداي فبقلل كماتي وبكون لسه جعانه )
لكن انشاء الله سوف اظل اتابع مع المشتركات
وممكن في المستبقل ادا لقيت عندي حماس انظمن لمجموعه
الصفحة الأخيرة