طبعا المهم جبنة خالية الدسم والشوربة تقطعي كل الخضر وتزيدي عليها الماء والتوابل والاعشاب الجافة والكرافس والكزبرة ولما تنضج تحطيها في الخلاط وترديها ثاني للنار دقيقة او اثنين وبصحة وعافية
بنوتة عشان تحمسينا اكثر و تحمسي نفسك معنا احكيلنا بالتفصيل عن تجارب قرباتك وكيف نحفو:41:
والله اختي راحت عن دكتور اسمه عادل عبدالعال وعطاها رجيم بس الاهم انها التزمت عليه بالظبط وماشاء الله عليها ضعفت مع ان الخلطات الي عطاها كانت مقرفه بس كانت تستحمل وتاكل وتشرب
بنت عمتي كانت تشرب على الريق خل تفاح وقبل كل وجبه وبعد كل وجبه خل تفاح وعلى حسب قولها كانت تخفف الاكل على قد ما تقدر بس ابدا ما تحرم نفسها ابدا بس العشى كان الساعه 6 او 7 المغرب ومن بعده ما تكل شي ابدا
اما عمتي فالبدايه خففت الاكل على الاخر ما كانت تاكل اي شي غير فواكه وخضروات وتسوي رياضه وتمشي في ابيت اكثر من ساعه وحاليا تاكل بس خفيف يعني مثلا فطور كورن فليكس والغدا سلايس مع جبنه خفيفه مع مرتديلا 2
والاعشاء كورن فليكس او سندويش مرتديلا واليوم كلمتها تقول لما يكون خاطري في اي شي اكل ملعقه او قطعه وحده بس عن خاطري
وايضا لي صديقه ضعفت لانها ما تاكل الا دايت وما تاكل اي شي بعد الساعه 3 الظهر والحتى الرز والمكرونه دايت
انا ابدا ما عندي عزيمتهم ابدا ابدا
الله يقوينا جميعا :26:
بنت عمتي كانت تشرب على الريق خل تفاح وقبل كل وجبه وبعد كل وجبه خل تفاح وعلى حسب قولها كانت تخفف الاكل على قد ما تقدر بس ابدا ما تحرم نفسها ابدا بس العشى كان الساعه 6 او 7 المغرب ومن بعده ما تكل شي ابدا
اما عمتي فالبدايه خففت الاكل على الاخر ما كانت تاكل اي شي غير فواكه وخضروات وتسوي رياضه وتمشي في ابيت اكثر من ساعه وحاليا تاكل بس خفيف يعني مثلا فطور كورن فليكس والغدا سلايس مع جبنه خفيفه مع مرتديلا 2
والاعشاء كورن فليكس او سندويش مرتديلا واليوم كلمتها تقول لما يكون خاطري في اي شي اكل ملعقه او قطعه وحده بس عن خاطري
وايضا لي صديقه ضعفت لانها ما تاكل الا دايت وما تاكل اي شي بعد الساعه 3 الظهر والحتى الرز والمكرونه دايت
انا ابدا ما عندي عزيمتهم ابدا ابدا
الله يقوينا جميعا :26:
الصفحة الأخيرة
والله انا نفسي اضعف وخصوصا عندنا 3 من اسرتي ما شاء الله عليهم خسوااا واااايد
اختي كانت امتن مني والحين انا ما اقدر اللبس ثيابها مستحيييييييييييل اللبسها
بنت عمتي كان وزنها 75 والحين وزنها 50-51
عمتي كانت 90 او 95 والحينه 69 وبعدها مستمره في الرجيم وانا الوحيده الي متينه
وانا نصفي العلوي امتن من السفلي يعني لما اللبس بنطلون وتشوفيني تقولين هذي البنت مب متينه ابدا بس تعالي وشوفيني من فوق ما شاء الله وضهري في تكتلات عجيبه ولله الحمد يارب هذا كله يروح يارب
بس انا ما اعرف الجبنه القريش ممكن الجبنه البيضاء بدالها خالية الدسم وكيف اسوي شوربة الخضراء؟؟؟