شوفي يا عمري والله مافي فرق سواء امامك 10 كيلو او50 او 100 صدقيني الانطلاقة الحقيقية هي المهم خصوصا انو قرارنا تغيير نمط حياتنا وغذائنا للابد مش بس انقاص بعض الكيلوات ونرجعها بعدين ولا ايش وعلى العموم انا اوعدكم اني حتى لو وصلت قبلكم للوزن المثالي ما اتخلى عنكم ووالله راح ادعمكم مثل هلا واكثر لحد ما تزهقو مني و تطردوني من حياكم يا رشيقات:33: انا هلا راح اقفل و راجعة الكم الصبح ان شاء الله:03: تصبحو على خير حبيباتي

حياتي انت مستحيل نزهق منك

وما لنا غناة عنك يا غالية

تصبحين على خير ياقلبي

انا بمووووووووووووووت من القهر بنااااااااااات :06:

لي اسبووووع الحين تقريبا غايبه عنكم و ما ادري وش صار و ايش سويتوا :44:
و كل ذا عشان كمبيوتري كان عطلان و ما قدرت ادخل عالنت :(

× × × ×

على كل حال انا مازلت على وعدي و التزمت بكل شي لحد يوم الاحد .. و وزنت نفسي يوم الاثنين يا بنات و طلعت ناقصه كيلوين ..

بس بصراحه ما فرحت مرة لاني ماقدرت ادخل عالمنتدى و اقوووووووووولكم :06:

و لاني ما عرفت اش نظامكم و اخباركم كملت عالرجيم الاولاني ..
و مازلت عليه اليوم ..

اني وي .. ورااااي مشوار طوييييييييييييييل .. اروح اقرا كل الصفحات اللي فاتتني و اشوف ايش سويتوا و كم نقصتوا بعد ما وزنتوا نفسكم ..

و سامحوووني بس ما كان بايدي اني اشوفكم ..

و اتمنى انكم ما نسيتوووووني :42:

سوزي قلبي مستحيل ننساك يا عسل

ومبرووووووووك مرتين يا غالية

مرة على إصلاح الكمبيوتر...والمرة الثانية للاثنين كيلو اللي نزلتيهم حيااتي

والله يعينك على هالمشوار اللي عندك :26:

هلا سوزان ومبروك ال2 كيلو وعقبال الباقي ان شاء الله وقوي الهمه ...
وسلام للكل ...:26: