كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ah ya donia
ah ya donia •
المنضماترسميا الى حد الان اه يا دنيا 0دايت بيبسي0ام فلان0سوزان و ما زلنا بانتظار البقية:time: :time: :time: :time: :time: :time:
][ سوزان ][
][ سوزان ][ •
يوووووه سوووري اه يا دنيا .. والله اني خبله عن جد .. قلت كل شي و نسيت التعهد ..

اتعهد انا سوزان الدبه و احلف بالله اني التزم بالرجيم لمدة اسبوع ..

و انشاااااااء الله نصير رشيقات كلنا ياااااااااارب
ah ya donia
ah ya donia •
ما شاء الله عليك يا سوزان ولو نتساعد بعون الله راح نصير رشيقات للابد يعني مش بس نوصل للوزن المثالي ان شاء الله راح نحافظ عليه بس هذا الموضوع لسه بدري شويه عليه خلينا على موضوعنا انا بصراحة مادام اني حلفت باذن الله مش راح اتراجع و انا كان ودي احلف ما اوقف لغاية ما اوصل59 كيلو يعني بعد ما انزل 28 كيلو بس خفت البنات يتراجعو عشان كدا قلت راح احلف كل اسبوع والله اني وصلت مرحلة من القهر و الالم ممكن حتى اللي وزنهم 200 كيلو ماوصلولها
ah ya donia
ah ya donia •
بنات ممكن نتكلم في هذا الموضوع عن احلامنا و همومنا و اي شيئ ممكن يلعب دورفي تحسين نفسيتنا اللي هي عامل مهم في نجاح الرجيم بس المهم مانبتعد كثير عن موضوعنا يعني نرجع دايما في النهاية للرجيم
][ سوزان ][
][ سوزان ][ •
ايه عيوني اه يا دنيا .. خليكي ماشيه عالسليم ..
احلفي كل اسبوع احسن ..
و انا بعد بسوي نفس الشي .. عشان اضمن ان تكونوا معي ..

و على فكره .. في شي سويته ..
انا شلت الميزان من غرفتي و خليت الشغاله تخبيه عني .. عشان الميزان بصراحه يوسوسني .. و قلت احسن شي ما اقيس وزني الا بعد كل اسبوع رجيم ..

ياليت تسوون زيي بعد ..