رهـــــــــا>>> الله يبارك فيج ياقلبي وعقبال الجميع يارب اللهم امين



alamoora والله مادري يا حبيبتي الاموره انتي جربيه وصدقيني اول جم يوم بتحسين بتعب بعدين عادي



karmel انتي الاحلى ياقلبي ومشكوره على مرورج مشاركتج ويانا



لوووووزه انشالله مافيج الا العافيخ وتبلشين من باجر يارب :) ووريمي مادري وينها :(



a7la bent العفوا ولو ياقلبي حبيبتي يمكن جسمج يختلف ترا اول سبوعين ما تلاحظين وايد ينزل يعني انا اول سبوعين ما احس انه ينزل بس ورا الاسبوعين مادري عن روحي الا نازله كثير انا اقول لو تستمرين عليه على الاقل اربع اسابيع وبتشوفين الفرق وبالتوفيق ياربي

يزاج لله خير خوش ريجيم

مبروك عليك ال18 كيلو ومشكوره على تعميم الفائدة للجميع ويارب الكل يستفيد منه وعقبال ايضا ماتوصلي للوزن المناسب قريبا ...

الله يخليك ويوفقك ومبروك على الوزن الجديد بس عندي إستفسار أنا متعوده أشرب بعد الأكل وخصوصا الغداء شاي أخضر أوالشاي الصيني ممكن أشرب الشاى و أنا أثناء إتباعي لهذا النظام وشكرا الرد بسرعة الله يخليك

:41: :39: :confused: :confused: :confused:
:09: :09: :09: :09: