يعيطج العافية ع الرجيم الرائع
انا باخذ من كل بستان زهرة
تقريبا رجيمج مقارب جدا لرجيم جوردن .. من ناحية تخفيف كمية الاكل وتناول العشاء في وقت مبكر ..
في ريجيمج الامتناع عن العيششش والنشويات بأنواعها .. >>> حلوووو وايد
وفيه تقارب مع الاخت المزون ..
في رجيمج شرب الماء الدافىء بعد الاكل بساعة ونص
المزون فكرتها شرب الماء الدافئ المخلوط بالعسل الطبيعي على الريق ..
فأنا بااااااااخذ من كل بستان زهرة
وتسلمييييييييييييييييييين
يعيطج العافية ع الرجيم الرائع
انا باخذ من كل بستان زهرة
تقريبا رجيمج مقارب جدا لرجيم...
فعلا التوكل على الله ثم الاراده يصير المستحيل
بارك الله فيج
حلو الرجيم لكن انا عندي الفواكه اهم شي