الله يعيننا ويسهل لنا يارب..مشكلتي لو اكثر بالاكل  اتعب مرة..حتي الموية لو كثرت لازم استفرغ..
سحورنا رز ابيض.. ولحم مع خضار..وربنا يتقبل...
بالنسبة للحديد نصحووني ماخذ شي قبلها او بعدها وللان ماخذتها.. اخذ دفستون وبيبي اسبيرين وفوليك..واوميغا 3 بطلتها... طفشت من كثر البلع.. 

رفع

مبارك عليكم الشهر وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
بالنسبه لنا النهار جدااااا طويل بحدود17 ساعه وطبعا مااقدر اكثر اكل بمجرد لقمتين احس بالتخمه ومن ثم الاستفراغ والفتامينات موقفتها لن بمجرد اخذها لازم استفرغ فبدلوني بجرعات حديد عن طريق الوريداخذها مره كل اسبوع وانا دخلت الشهر التاسع وعندي سكر ان شاء الله ربي يقدرنا علي صيامه وقيامه السحور ممكن اي شي خفيف زبادي وحبه فاكهه او ساندوش توست

انا بالخامس وشايله هم السحور مدري وش اكل الله ﻳﻌﻴﻨﻨﺎ

الله يعيننا جميعاً يارب على صيامه

بنات لا تنسون اهممممم شي النيه انو صيام رمضان

وحتى لايضيع اجركم احتسبوووو الاجر والتعب فيه

ادري شغله بسيطه وماتخذ مننا شي بس كثيررر ينساها وتروح عن باله