انا
ابدا
معاكي
يالفاتنة
ونتحدى
مين
تصير
الحلوة
اش
رايك
ولي
تبتدي
معنا
تسجل
اسمها.في.المسابقة
(ريماسة.الفاتنة........................................ومين)
رسيل
•
أهلاً بنات..
أنا الآن في الأسبوع الثالث وبأكمله بكره بإذن الله..
أنا لما بديت الريجيم كان وزني 62.5 والآن ولله الحمد 59.5 كيلو..
ما تتصورون كيف فرحانة لأني بديت أدخل عالم الخمسينات..
ومقاساتي تغيرت بشكل واضح يعني بدل ما كنت ألبس 42 صرت ألبس ملابس قياسها 38 خاصة في التنانير..
هذا مع أني أخربط أحياناً.. يعني ملتزمة بالوجبات.. لكن.. أحياناً أهرب شاورما من هنا أو عصير أو بسكوت من هناك..
وأحلى شي مثل نا قلت أني لا أحس بالإرهاق والتعب وأحس كل الوزن اللي ينزل مني هو فعلاً من منطقة الأرداف والزنود..
وكلما شعرت بجوع خفيف شربت ماء أو جلست أقرأ وأتصفح أو أمارس تمارين بسيطة علشان أنسى.. وأتخيل جسمي رشيق متناسق فأتحمل الجوع..
اولله يعني على الأسبوع الرابع شكله صعب..
وأنتم شاخباركم بنات..
شيكو بون.. ريماسة.. الفاتنة نورة..
والمختفية رشيقة هانم.. وش سويتو..؟؟
أنا الآن في الأسبوع الثالث وبأكمله بكره بإذن الله..
أنا لما بديت الريجيم كان وزني 62.5 والآن ولله الحمد 59.5 كيلو..
ما تتصورون كيف فرحانة لأني بديت أدخل عالم الخمسينات..
ومقاساتي تغيرت بشكل واضح يعني بدل ما كنت ألبس 42 صرت ألبس ملابس قياسها 38 خاصة في التنانير..
هذا مع أني أخربط أحياناً.. يعني ملتزمة بالوجبات.. لكن.. أحياناً أهرب شاورما من هنا أو عصير أو بسكوت من هناك..
وأحلى شي مثل نا قلت أني لا أحس بالإرهاق والتعب وأحس كل الوزن اللي ينزل مني هو فعلاً من منطقة الأرداف والزنود..
وكلما شعرت بجوع خفيف شربت ماء أو جلست أقرأ وأتصفح أو أمارس تمارين بسيطة علشان أنسى.. وأتخيل جسمي رشيق متناسق فأتحمل الجوع..
اولله يعني على الأسبوع الرابع شكله صعب..
وأنتم شاخباركم بنات..
شيكو بون.. ريماسة.. الفاتنة نورة..
والمختفية رشيقة هانم.. وش سويتو..؟؟
غــاليه
•
مرحباااااااااااااااااااا بنااااااااات
كيف الريجيم معكم بشرونا والله فرحت كثييييييييييير لما شفت النتايج الزينه
والله شجعتوني:o ودي ابداء معكم لانه النفسيه صاااااايره وطي من الي حصلي امس
ماتدروووون وش صارلي عندي اختي نحييييييييفه ياسلام ولا المنيكان وبنت اختي الكبيره
كمان جسمهااااا احلا من الحلا ورحت معهم قال ايه بتقضالي ملابس انا ووجهي فرحانه:42:
رايحه معهم وهم كل وحده مثل غصن البان المهم رحت معهم تدرون وش صارلي
قهرررررررر:11:
مووووووووووووووووووت
بغيت اتجنننننننننننننننننننننننننننننننن
واصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييح:06:
هم بشترون في البناطيل وانا وش اسوي
ادف العربيييييييييييييييه وهم يرمون فيهاااااا بناطيلهم شفتو القهر هذي اخرتها صرت حماله ادف عربيات:06:
بناااااااااااااااات ابي ابدا معكم من بكرررررررررررررره نفسي انحف والبس زيهم تعيت من ايفانز وإن هارفي
اكرهم واحقد عليهم :22: :22: حتى منيكاناتهم تفجععععع خلاص بكررررررررررره بأذن الله 11\6\1425 ابداء ادعولي
انا وزني 93 وطولي166 نفسي اصييييير66 وانشالله اجيبلكم النتيجه بعد اسبووووع لانه مو كثير ادخل النت
اذا تأخرت لاتخاااااافون:27: على هههههههههههههههه مصدقه عمري
المهم ادعولي وانا من مكه بدعي لكم كل يووووووووم قدام الكعبه بالحررررم
بااااااااااااااااااااااااي وبالتوفيق:26:
كيف الريجيم معكم بشرونا والله فرحت كثييييييييييير لما شفت النتايج الزينه
والله شجعتوني:o ودي ابداء معكم لانه النفسيه صاااااايره وطي من الي حصلي امس
ماتدروووون وش صارلي عندي اختي نحييييييييفه ياسلام ولا المنيكان وبنت اختي الكبيره
كمان جسمهااااا احلا من الحلا ورحت معهم قال ايه بتقضالي ملابس انا ووجهي فرحانه:42:
رايحه معهم وهم كل وحده مثل غصن البان المهم رحت معهم تدرون وش صارلي
قهرررررررر:11:
مووووووووووووووووووت
بغيت اتجنننننننننننننننننننننننننننننننن
واصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييح:06:
هم بشترون في البناطيل وانا وش اسوي
ادف العربيييييييييييييييه وهم يرمون فيهاااااا بناطيلهم شفتو القهر هذي اخرتها صرت حماله ادف عربيات:06:
بناااااااااااااااات ابي ابدا معكم من بكرررررررررررررره نفسي انحف والبس زيهم تعيت من ايفانز وإن هارفي
اكرهم واحقد عليهم :22: :22: حتى منيكاناتهم تفجععععع خلاص بكررررررررررره بأذن الله 11\6\1425 ابداء ادعولي
انا وزني 93 وطولي166 نفسي اصييييير66 وانشالله اجيبلكم النتيجه بعد اسبووووع لانه مو كثير ادخل النت
اذا تأخرت لاتخاااااافون:27: على هههههههههههههههه مصدقه عمري
المهم ادعولي وانا من مكه بدعي لكم كل يووووووووم قدام الكعبه بالحررررم
بااااااااااااااااااااااااي وبالتوفيق:26:
الصفحة الأخيرة
يعني تكون مثل المسابقه الشهريه وكل شهر فيه فائزه