أحلى بنت..
أنا زيك.. يعني الشحوم متركزة بالعرض فقط :01:
حتى شكل جسمي على جنب حلو.. لكن المشكلة في العرض.. جوانب الأرداف..
ومع هذا تغير شكل جسمي..
على فكرة يا بنات.. أنا جايتني حالة إحباط..:44:
وزني له أسبوعين مو راضي ينزل خلاص تعبت..
يعني لو أشوف الوزن ينزل كان معلش أتحمس.. لكن من الأسبوع الثالث وأنا الآن في الخامس وهو تقريباً ثاااااااااااااابت..:06:
وأمس انهرت لما شفت وزني ورحت وأكلت رز وبعدين شوكولاته.. يا الله!! انهبلت..:23:
ضايق صدري مررة.. وشكلي راح أغير الريجيم..
خاصة أني طفشششششششششششت من الدجاج - أستغفر الله.. :11:
الأسبوع الخامس كله غدا وعشا دجاج.. بيطلعي ريييييييش!!
وأرجع وأقول لنفسي حراااام.. يالله باقي أسبوع ويخلص الريجيم خليني أشوف آخرتها..:(
والله يعين...
أنتم شأخباركم؟
خلونا نشجع بعض شوي..:02:
رسيل
•
اهلا اهلا يا بنات وحشتوني بس انا كنت مشغوله من الاسبوع اللي فات و كنت ماغبطه في الرجيم و انا في الاسبوع الخامس بس ماخبطه اخر لخبطه مش عارفه اعمل ايه علشان مشغوله مش عارفه احضر اكل الرجيم خالص ز
على العموم انا حاستمر و اكمل و ارجع اعيده تاني مره اخرى لحد ما اوصل ل 59 -58 كيلو انا دلوقتي 63.5 ادعولي ربنا يقويني و يبعد عني الحسد
على العموم انا حاستمر و اكمل و ارجع اعيده تاني مره اخرى لحد ما اوصل ل 59 -58 كيلو انا دلوقتي 63.5 ادعولي ربنا يقويني و يبعد عني الحسد
الصفحة الأخيرة
والله حمستوني000 بس انا مشكلتي مشكله :29: وهي ان وزني كبير مره غير كذا جسمي غير متناسق:06:انا من ورااا مالي شي يعني مسسح بس اني عريضه من الجوانب 000ماادري يناسبني الرجيم والا لا؟؟؟؟