مساءالخيرات .....🌹🌹
بخش بالموضوع ع طوووول.. وابيكم تساعدوني
وتكسبووون اجر فيني.. حياتي مكركبه فوووق تحت..بسبه النوووم الطبخ مشي حالك.. اي طبخ.. تنظيم الوقت والنوم والاهتمام بالبيت يوم تضبط معي ويوم تخرب.. وكل مشاكلي مع النوم... نومي عكس زوجي تماما .. احاول انام باليل عجزت انام ساعه واصحى بسم الله .. يصحى زوجي قبلي ما يلقى فطور.. ويالله يلقى غداء ولا الغداء يخلص متأخر وكثير احيان يطلع بدون غداء.. لانه عندة شغل من العصر..
..اليوم مثﻻ نايمه 8 الصبح .. وصحيت 11 .. صحاني يبغى قهوة وشاهي. صحيت وانا بموت نوم وبعدها صلحت الغداء ويوم رجعت انام ..صحو عيالي مفلليين نووووووم 😤.. ماشاءالله
حاولت اضبط نووومي واتسنع عجزت .. حتى لو نمت بدري .. انام كم ساعه واصحى.. زوجي طلع منتفخ وراح يتغداء عند اهله ويهدد بعد 😡
طبعا..مشكلتي كلهابالنوم و بالاكل ولا البيت الحمدلله مرتب ونظيف ومن احلى مايكون ماعندي مشكله فيه..
ابي جدوول امشي عليه ..
معلش قرقرت كثير .. بس والله موضوع مهم بالنسبه لي.. اللي تساعدني والله لدعيلها من قلب♡
قيودد @kyodd
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هو البرد كذا يجيب كسل ودك بس تخمدين بالسرير .. مشكلتك في النوم لو تظبطين نومك بتمشي باقي امورك حاولي تشربين شي دافي قبل النوم عشان تسترخي اعصابك وتنامين زين انا كذا اسوي وتجيني النعسه علی طول مثل البزران 😂
طيب ممكن مثلا وانتي صاحية تكشنين حق الكبسه وتطبخين الدجاجة بس يبقاء انك تكبين الرز لين تصحين وتخلين المرقة تبرد وتدخلينها الثلاجه +تسوين السلطات وتحطينها برطمان زجاج يتقفل من غير تتبيل بس تصحين تبيلنها بليمون وخل وملح
مثلا اليوم الثاني تسوين مرق (ايدام)تسوين الايدام وتخلينة بالثلاجة بس تصحين تسوين رز ابيض مثلا بتسوين مكرونه بشميل كشني الحمة ولين تصحين اسلقي المكرونه وسوي البشاميل هذا الغداء
بالتسبة للفطور جيب الصحن المقسم وله غطاء وحطي النواشف بس اصحي سوي بيض وحمي الخبز ووممكن تسوين فول من الليل وتحمينه الصبح وتحطينة بالصحن المقسم وسوي شاهي حليب اسرعلك من الحليب وصلاة الله وبارك
مثلا اليوم الثاني تسوين مرق (ايدام)تسوين الايدام وتخلينة بالثلاجة بس تصحين تسوين رز ابيض مثلا بتسوين مكرونه بشميل كشني الحمة ولين تصحين اسلقي المكرونه وسوي البشاميل هذا الغداء
بالتسبة للفطور جيب الصحن المقسم وله غطاء وحطي النواشف بس اصحي سوي بيض وحمي الخبز ووممكن تسوين فول من الليل وتحمينه الصبح وتحطينة بالصحن المقسم وسوي شاهي حليب اسرعلك من الحليب وصلاة الله وبارك
لخبطة النوم اظن انها مرض العصر
ابتدي في الاكل قبل تنامين
مثلا سوي الخضار واطبخي اللحمة او الدجاج ونقعي الرز بس صفيه من المويه لا يتكسر
ويصير باقي بس اخر شي وهي الكبس تسوينه في نص ساعة متى ما بغيتي مع سلطة
والقهوة اذا حطيتيها في حافظة زينه وما فتحها احد من سويتيها ما تتغير ترى
يعني مدام ما نمتي الا 8 كان سويتيها وجهزتيها له متى ما قام يتقهوى
والشاهي حطي غلاية في المطبخ وجنبها اغراض الشاي
ابتدي في الاكل قبل تنامين
مثلا سوي الخضار واطبخي اللحمة او الدجاج ونقعي الرز بس صفيه من المويه لا يتكسر
ويصير باقي بس اخر شي وهي الكبس تسوينه في نص ساعة متى ما بغيتي مع سلطة
والقهوة اذا حطيتيها في حافظة زينه وما فتحها احد من سويتيها ما تتغير ترى
يعني مدام ما نمتي الا 8 كان سويتيها وجهزتيها له متى ما قام يتقهوى
والشاهي حطي غلاية في المطبخ وجنبها اغراض الشاي
اصحي بدري وفطري زوجك وعيالك وخلص شغلك وبعدين سوي الغداء وخذي قيلوله الظهر بعد ماتغدين زوجك اصحي العصر سوي قهوه لزوجك اجلسي مع عيالك وتعشو متاخر ولاتنام غير الساعه 12 و1 بتصحي مفلله نوم وماراح تصحي بالليل
الا اذا نمتي من 9 او 8 هنا صح تصحي بالليل لانك بتكوني شبعتي نوم لكن نامي متاخر متصحي غير الفجر ان شاء الله
الا اذا نمتي من 9 او 8 هنا صح تصحي بالليل لانك بتكوني شبعتي نوم لكن نامي متاخر متصحي غير الفجر ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
حتى اذا نمتي. في. الليل وفللتي. نوم تقومين اليوم الثاني وإنتي نشيطه والنفسية فل