هل جاك نبض بالجسم وهزات أحيانا
اي والله الحمدلله حاليا احس بتحسن كبير اللهم لك الحمد عكس أول
هل جاك نبض بالجسم وهزات أحيانا
اي والله الحمدلله حاليا احس بتحسن كبير اللهم لك الحمد عكس أول
وش اعراضك الجسميه حبيبتي اخذت علاج اربع شهور وقفته من نفسيوش اعراضك الجسميه حبيبتي اخذت علاج اربع شهور وقفته من نفسي
ايش العلاج اللي استخدمتيه
يجيني نبض كم له معكيجيني نبض كم له معك
من فترة طويلة شوي من بعد موقف صار لي وهو يجيني بس كان خفيف يوم بدأت أبحث عنه في النت زاد بس لما بدأت اخذ حبوب فيتامين دال والاذكار وقرأت سورة البقرة يجي ثلاث مرات لكن ما استمريت عليها تحسنت الحمدلله وخف النبض وبدأ يخف النسيان والعصبية كذلك وانشغلت عن هذا الموضوع شوي مع تأثيث البيت الحمدلله حتى النوبات اللي كانت خفت كثير الحمدلله انا لما حللت لقيت عندي نقص حاد في فيتامين دال لقيته ٧.٣
وعليكم السلام نوبات الهلع مريت فيها والله العظيم شي يخوووف دخلت في عالم الخوف والقلق والاكتئاب الحمدالله ه كل حال
اول شي ماراحت مني نهاياً. لأكن تعافيت بنسبة 80 بالميه
اول شي التوبه الصا دقه و الصدقه وقراءته القران
ذكر الله من الباقيات الصالحات والاستغفار والحوقله والصلاة علو النبي
الصلاة في وقتها
الخطوه الثانيه
شرب ملعقة عسل نع كوب ماء مقري فاتر على الريق
التغذيه السليمه والمشي صباحاً لمدة 20 دقيقه
اكل 7 حبات تمر صباحا
شرب ماء العصفر يساعد بعد الله ع التخلص من نوبات هلع والطريقة نص ملعقة عصفر كوب وماء فاتر
استغلال وقت الفراغ بشي مفيد وجميل
سماع رقية ايات السكينه
وبااذن الله تعال بتتعاااافين الله يشافيك ويعافيك ياااارب
وأخيرا نصيحه مني
اك كلما جت الحاله تذكري شيئين
انها موقته وستزول ولن يحصلك حاجه الا ماكتبه الله لك
الشي الثاني تحركي انشغلي غيري وضعيتك كنتي حالسه قومي كنتي منسدحه وجتك قووومي
بالمختصر شتتي ذهنك عنها
التطنيش ثم التطنيش ثم التطنيش لهاااا
اول شي ماراحت مني نهاياً. لأكن تعافيت بنسبة 80 بالميه
اول شي التوبه الصا دقه و الصدقه وقراءته القران
ذكر الله من الباقيات الصالحات والاستغفار والحوقله والصلاة علو النبي
الصلاة في وقتها
الخطوه الثانيه
شرب ملعقة عسل نع كوب ماء مقري فاتر على الريق
التغذيه السليمه والمشي صباحاً لمدة 20 دقيقه
اكل 7 حبات تمر صباحا
شرب ماء العصفر يساعد بعد الله ع التخلص من نوبات هلع والطريقة نص ملعقة عصفر كوب وماء فاتر
استغلال وقت الفراغ بشي مفيد وجميل
سماع رقية ايات السكينه
وبااذن الله تعال بتتعاااافين الله يشافيك ويعافيك ياااارب
وأخيرا نصيحه مني
اك كلما جت الحاله تذكري شيئين
انها موقته وستزول ولن يحصلك حاجه الا ماكتبه الله لك
الشي الثاني تحركي انشغلي غيري وضعيتك كنتي حالسه قومي كنتي منسدحه وجتك قووومي
بالمختصر شتتي ذهنك عنها
التطنيش ثم التطنيش ثم التطنيش لهاااا
الصفحة الأخيرة
اي والله الحمدلله حاليا احس بتحسن كبير اللهم لك الحمد عكس أول