A.... M
•
مساكم الله بالخير كيفكم دبدوباتي ماذا فعلتن اليوم يأخوات👁مساكم الله بالخير كيفكم دبدوباتي ماذا فعلتن اليوم يأخوات👁
انا سويت رياضه واكلت عدل وكل شي تمام وانتووو
A.... M :
انا سويت رياضه واكلت عدل وكل شي تمام وانتوووانا سويت رياضه واكلت عدل وكل شي تمام وانتووو
جدول الدبدوبات اللي مثلي🐼 😜
بسم الله الرحمن الرحيم
الصباح تصحين تشربين ٣ كاسات مويه أن أمكن تجلسين بعدها ساعتين تفكين الريق ب٣ تمرات أو ملعقه عسل
تفطرين فطور ملكي تشربين بعده ياجميله مشروب حرق الدهون خل ومويه أو زنجبيل أو ليمون لك حرية الأختيار
وبعد كل ساعه اشربي كاسه مويه إلى أن تكملين ٨الى ١٠ كاسات اقل شيء
يجي الغداء هات وجهك ياحلوه 😘حاولي تاخذين طبق صغير طبق الكبسه اللي تخبرينه انسيه
سناك اي شي سدي به جوعك
عشاء خير اش فيه تفكرين تتعشين🤪يالله روحي نامي من غير تتعشين خير لك
اهم حاجه ماتحرمين نفسك قللي
مافعلته اليوم
نفس الجدول بالظبط والحمدلله أموري تمام.
بسم الله الرحمن الرحيم
الصباح تصحين تشربين ٣ كاسات مويه أن أمكن تجلسين بعدها ساعتين تفكين الريق ب٣ تمرات أو ملعقه عسل
تفطرين فطور ملكي تشربين بعده ياجميله مشروب حرق الدهون خل ومويه أو زنجبيل أو ليمون لك حرية الأختيار
وبعد كل ساعه اشربي كاسه مويه إلى أن تكملين ٨الى ١٠ كاسات اقل شيء
يجي الغداء هات وجهك ياحلوه 😘حاولي تاخذين طبق صغير طبق الكبسه اللي تخبرينه انسيه
سناك اي شي سدي به جوعك
عشاء خير اش فيه تفكرين تتعشين🤪يالله روحي نامي من غير تتعشين خير لك
اهم حاجه ماتحرمين نفسك قللي
مافعلته اليوم
نفس الجدول بالظبط والحمدلله أموري تمام.
A.... M
•
مارشللو Am الفراشه ام وليدي ام البنات ام ريان وسلمى معانا أو كيف خلاص هنا مو ع الواتس لأنه البنات مايبون واتسمارشللو Am الفراشه ام وليدي ام البنات ام ريان وسلمى معانا أو كيف خلاص هنا مو ع الواتس لأنه البنات...
اوك متى نوزن ع الميزان احس الشهر طويل ايش راييك كل اسبوع انا ميجيني صبر عارفه انه يحطم بس لم اشوف نفسي نازله اتحمسس
الصفحة الأخيرة
Am
الفراشه
ام وليدي
ام البنات
ام ريان وسلمى معانا أو كيف
خلاص هنا مو ع الواتس لأنه البنات مايبون واتس