قبل الرجيم والنظام الصحي لازم تشربي شي ينظفلك بطنك مضبوط..وتبدئي بعده نظام صحي..عشان ينزل وزنك بسرعة ومايرجع تاني...
شوفي انظمة تنظيف الجسم والقولون ...تلاقي طرق كثيرة...منها انك تشربي سنامكي بس شرفي طريقته في النت...ضروري تنظفي جسمك من السموم وبطنك وقولونك من الاوساخ عشان تنزلي بسرعة
شوفي هذا كمان نقلته من النت ممكن ينفعك
خلطة الدكتور جابر القحطاني☝☝
هل تعرفون ماهو الردب ؟؟
🍢 معلومة مهمة لصحتك تعالوا معاً لنتعرف عن الردب وكيفية التخلص منه 🍞
🍷هو عبارة عن بقايا فضلات لم تخرج منذ سنوات من الجسم وبعض الناس تبقى في أجسامهم لعشرين سنه للأسف وتتسبب في أنتفاخ البطن وغازات وأمساك مزمن 🍩🍞
🍣 وتسبب أحياناً بقع غامقه في الوجه لايمكن أن تزول بكريمات الكلف والعلاجات الجلديه لأنها أنعكاس لما في القولون من فضلات
وتنشأ في القولون بسبب تناول الطحين الأبيض والنشا والمعجنات بكثرة فتتكون فضلات لزجه تلتصق بجدار الأمعاء وتنحدر من حولها
الفضلات العاديه ولاتخرج بل تزداد مع السنين وتشكل الكثير من الأمراض في الجسم بسبب أحتباس هذه السموم 🍰🎂
☕ خلطه بسيطة جداً ومهمه لتنظيف القولون من مايسمى
ب ( الردب ) ☕
🍴 ملعقة أكل من الأتي ويجب تنظيفه من الشوائب والأحجار والأتربة وغسله جيداً
١- بذر كتان
٢- بذر خردل
٣- بذر رشاد
٤- كمون
٥- ينسون
٦- شمر ( حلوة )
٧- بابونج
٨- زهور البنفسج
٩- ميليسا
١٠- قشر رمان ( مطحون )
🍅 تخلط جيداً ( كلها غير مطحونه ماعدا قشر الرمان مطحون )
🍴 وتوضع ملعقة واحدة من الخلطة في كوب كبير ويصب عليها 🍵 ماء مغلي بالليل وتغطى الى الفجر تشرب بعد صلاة الفجر على الريق ولايشرب بعدها أي شيء لمدة ساعة فقط ثم تفطر بشكل عادي
🍹 سيلاحظ من يشرب هذه الخلطة أنه بعد وقت الظهيرة سيخرج منه فضلات غريبة يابسة كانها أحجار ولها رائحة سيئة جداً
يستمر على أخذ الخلطة ( ٧ ) أيام متتالية من كانت كليتيه سليمة لا مشاكل فيها أما أصحاب الكليه الضعيفة يكفي ( ٣ ) أيام🍹
🍲 وفي الغالب بعد مرور ( ٦ ) أيام نلاحظ توقف خروج مثل هذه الفضلات ويصبح الإخراج عادي
وسبحان الله تبدا تشعر بخفة البطن ويصغر حجمها غالبا ولو كان الشخص عنده أي مرض روحي عين أو سحر مأكول يستحسن أن يقرا في البذور الجافه أو يضيف لكوب الأعشاب عند شربه صباحاً قليلاً من الماء المقروء فيه فيساعد على إخراج فضلات السحر أن وجدت 🍺
🍹 الخلطة ملينة ولا تتسبب في أي أسهال أطلاقاً🍪
خلطة الدكتور جابر القحطاني☝☝
هل تعرفون ماهو الردب ؟؟
🍢 معلومة مهمة لصحتك تعالوا معاً لنتعرف عن الردب وكيفية التخلص منه 🍞
🍷هو عبارة عن بقايا فضلات لم تخرج منذ سنوات من الجسم وبعض الناس تبقى في أجسامهم لعشرين سنه للأسف وتتسبب في أنتفاخ البطن وغازات وأمساك مزمن 🍩🍞
🍣 وتسبب أحياناً بقع غامقه في الوجه لايمكن أن تزول بكريمات الكلف والعلاجات الجلديه لأنها أنعكاس لما في القولون من فضلات
وتنشأ في القولون بسبب تناول الطحين الأبيض والنشا والمعجنات بكثرة فتتكون فضلات لزجه تلتصق بجدار الأمعاء وتنحدر من حولها
الفضلات العاديه ولاتخرج بل تزداد مع السنين وتشكل الكثير من الأمراض في الجسم بسبب أحتباس هذه السموم 🍰🎂
☕ خلطه بسيطة جداً ومهمه لتنظيف القولون من مايسمى
ب ( الردب ) ☕
🍴 ملعقة أكل من الأتي ويجب تنظيفه من الشوائب والأحجار والأتربة وغسله جيداً
١- بذر كتان
٢- بذر خردل
٣- بذر رشاد
٤- كمون
٥- ينسون
٦- شمر ( حلوة )
٧- بابونج
٨- زهور البنفسج
٩- ميليسا
١٠- قشر رمان ( مطحون )
🍅 تخلط جيداً ( كلها غير مطحونه ماعدا قشر الرمان مطحون )
🍴 وتوضع ملعقة واحدة من الخلطة في كوب كبير ويصب عليها 🍵 ماء مغلي بالليل وتغطى الى الفجر تشرب بعد صلاة الفجر على الريق ولايشرب بعدها أي شيء لمدة ساعة فقط ثم تفطر بشكل عادي
🍹 سيلاحظ من يشرب هذه الخلطة أنه بعد وقت الظهيرة سيخرج منه فضلات غريبة يابسة كانها أحجار ولها رائحة سيئة جداً
يستمر على أخذ الخلطة ( ٧ ) أيام متتالية من كانت كليتيه سليمة لا مشاكل فيها أما أصحاب الكليه الضعيفة يكفي ( ٣ ) أيام🍹
🍲 وفي الغالب بعد مرور ( ٦ ) أيام نلاحظ توقف خروج مثل هذه الفضلات ويصبح الإخراج عادي
وسبحان الله تبدا تشعر بخفة البطن ويصغر حجمها غالبا ولو كان الشخص عنده أي مرض روحي عين أو سحر مأكول يستحسن أن يقرا في البذور الجافه أو يضيف لكوب الأعشاب عند شربه صباحاً قليلاً من الماء المقروء فيه فيساعد على إخراج فضلات السحر أن وجدت 🍺
🍹 الخلطة ملينة ولا تتسبب في أي أسهال أطلاقاً🍪
قدامك العافيه ان شاء الله
اول شي اعرفي طبيعة جسمك اثناء التكيس وش يصير عشان تعرفين تتصرفين
المتكيسات لما ياكلون سكر او نشويات الجسم يفرز انسولين كثير وبسرعه وللاسف الجسم فيه لخبطه وهاللخبطه تخلي جسمك يخزن النشويات والسكريات دهون في منطقه البطن
والجلوكوفاج ينظم السكر ويساعدك تحرقين الدهون بشرط الرياضه يومياً مع نظام غذائي
المسموحات :
- لحوم بكافة انواعها بدون شحم او جلد او زيت خذي بحجم كف اليد او نصه
- خضار مسلوقه او مع صلصه حمرا او مشويه بالفرن بدون زيوت سعراتها الحراريه قليله جدا ماعدا البطاطس والذره تسمن لانها نشويات
- سلطات خضرا
- الزيت والدهون والزبده حاولي تمنعينها ماعدا ملعقه صغيره باليوم زيت زيتون اذا احتجتي تضيفينه للتبوله او السلطات
- امنعي السكريات وخففي الاملاح والعصاير المعلبه
- الالبان والاجبان والحليب والزبادي كلها خذي خالية الدسم او قليلة الدسم
- استبدلي الرزالابيض والخبز والتوست الابيض بالبرغل الاسمر او المكرونه البر او عدس والخبز والتوست الاسمر وحاولي يكون نص الكميه اللي تاكلينها بالعاده
يعني كثري خضار وبكل وجبه لاز سلطات بدون مايونيز ولا طحينه اوطحينيه او زبدة فول سوداني او مكسرات
واشربي ماء اقل شي 8 اكواب تكون موزعه طوال اليوم
وجربي لمدة اسبوع وان شاء الله تشوفين الفرق
اول شي اعرفي طبيعة جسمك اثناء التكيس وش يصير عشان تعرفين تتصرفين
المتكيسات لما ياكلون سكر او نشويات الجسم يفرز انسولين كثير وبسرعه وللاسف الجسم فيه لخبطه وهاللخبطه تخلي جسمك يخزن النشويات والسكريات دهون في منطقه البطن
والجلوكوفاج ينظم السكر ويساعدك تحرقين الدهون بشرط الرياضه يومياً مع نظام غذائي
المسموحات :
- لحوم بكافة انواعها بدون شحم او جلد او زيت خذي بحجم كف اليد او نصه
- خضار مسلوقه او مع صلصه حمرا او مشويه بالفرن بدون زيوت سعراتها الحراريه قليله جدا ماعدا البطاطس والذره تسمن لانها نشويات
- سلطات خضرا
- الزيت والدهون والزبده حاولي تمنعينها ماعدا ملعقه صغيره باليوم زيت زيتون اذا احتجتي تضيفينه للتبوله او السلطات
- امنعي السكريات وخففي الاملاح والعصاير المعلبه
- الالبان والاجبان والحليب والزبادي كلها خذي خالية الدسم او قليلة الدسم
- استبدلي الرزالابيض والخبز والتوست الابيض بالبرغل الاسمر او المكرونه البر او عدس والخبز والتوست الاسمر وحاولي يكون نص الكميه اللي تاكلينها بالعاده
يعني كثري خضار وبكل وجبه لاز سلطات بدون مايونيز ولا طحينه اوطحينيه او زبدة فول سوداني او مكسرات
واشربي ماء اقل شي 8 اكواب تكون موزعه طوال اليوم
وجربي لمدة اسبوع وان شاء الله تشوفين الفرق
اختي انتي امشي على نظام ونزلي وزنك ولاتاخذي منشطات والله مافي زي الحمل الطبيعي واذ الله ربي يرزقك اختي عواطف تركي انا ارضع اقدر استخدم الخلطه
الصفحة الأخيرة
من جد اناحتى خايفه قالت لي اذا ابي احتمال من بعد الموعد تعطيني منشطات وكذا تساعد ع الحمل بس قلت انا دام السبب بس من زياده الوزن ان شاء الله راح احاااول أخفف من وزني ماراح اخليه هو العائق ف صحتي وحملي
غير كذا قالت لو احمل ووزني شوي كثير وأكثر شي الارداف والبطن ان لما احمل والوزن كذا راح يأثر على صحتي
ف قالت اهم شي انحف عشان صحتي
وعقبها افكر بالحمل والله يرزقنا بكل خير يارب