بنات ارجوكم انكم تساعدوني.... صار عندي احباط وكآبة مو طبيعية من موضوع السمنة ....وزني 90 كل شهر يزيد بدال ما ينقص ...تصدقون أني بشهر 2 كان وزني 83 والحين احنا بشهر 6 وشوفوا كم كيلوا زدت !
طبعا حاولللللللللللللللللت ! جررررررررررررربت ريجيمات كثيرة بس مشكلتي كانت دايما في وقت العشا ! ومجرد ما اجوع انسى شي اسمه ريجيم !
اترجاكم اي وحدة كانت مثلي ونحفت تساعدني وتعطوني نصايحكم وتجاربكم ... كل يوم ابكي من هذا الموضوع بس ما اقدر اسوي شي كلما اشوف الاكل او اجوع ... اهلي وكل الناس اللي اعرفهم خاب ظنهم فيني حتى صرت اتمنى يجيني مرض حتى انحف بسببه ! بليز ساعدوني :(
Hiba Batta @hiba_batta
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا وغلا اختي Hiba Batta
بصراحة بعد ما قرات موضوعك انا كنت افكر برجيم بس ماكنت متشجعة كثير
ذاالحين ايش رايك نبدأ انا وانتي طبعا انا بالبداية راح اقولك ان وزني مو كثير ولو
حد يشوفوني اعتقد بيقولي من متنك عشان تسوين رجيم بس انا احب اصير ضعيفة
مرة مرة مرة بشكل مبالغ فيه احب كذا على فكرة انا وزني 59 وطولي بصراحة
مااعرف بالضبط بس انا طويلة اشوي
على فكرة ترى انا اليوم حددت لي رجيم كانت امي تسويه لما كانت حامل واصابها
السكر عطوها نظام صحي اذا موافقة خلاص قولي لي واكتبه هنا ونشجع بعض ايش
رايك وعلى فكرة امي لما كانت تسوي هالنظام الكل لاحظ انها ضعفت كثير
ولاتنسي الرياضة طبعا المشي
اوكية انتظرك
بصراحة بعد ما قرات موضوعك انا كنت افكر برجيم بس ماكنت متشجعة كثير
ذاالحين ايش رايك نبدأ انا وانتي طبعا انا بالبداية راح اقولك ان وزني مو كثير ولو
حد يشوفوني اعتقد بيقولي من متنك عشان تسوين رجيم بس انا احب اصير ضعيفة
مرة مرة مرة بشكل مبالغ فيه احب كذا على فكرة انا وزني 59 وطولي بصراحة
مااعرف بالضبط بس انا طويلة اشوي
على فكرة ترى انا اليوم حددت لي رجيم كانت امي تسويه لما كانت حامل واصابها
السكر عطوها نظام صحي اذا موافقة خلاص قولي لي واكتبه هنا ونشجع بعض ايش
رايك وعلى فكرة امي لما كانت تسوي هالنظام الكل لاحظ انها ضعفت كثير
ولاتنسي الرياضة طبعا المشي
اوكية انتظرك
غيــوض
•
ألحقينا فيه يا ماريا كلنا ودنا ننحف والله يفكرنا من هالهم ...
:26:
تحياتي:
غيــــــــــــــــوض
:26:
تحياتي:
غيــــــــــــــــوض
الصفحة الأخيرة
حبيبتي تعوذي من ابليس و سمي بسم الرحمان حرام اللي تقولينه في حق نفسج
أهم شي الصحه و العافيه هاي اغلى شي بالوجود و خلي إيمانج بالله قوي و بتنفتح بوجهج انشالله
عن نفسي انا لي اسبوعين الحين استخدم رجيم اتكنز أو اسمه رجيم الدكتور حسين دشتي
و الحمدالله ماكله و شبعانه و وزني قاعد ينزل و لي اليوم نزلت سبع كيالو باسبوعين و انا مرتاحه و لا شايله هم الميزان لأني متكيفه مع الوضع تمام اهم شي اني شبعانه حدي ^^ هههههههههههههه
و الحين إذا عجبج الكلام اللي قلته انا حاضره اقولج بالضبط شنو كنت آكل في نظامي
أو عندج المنتدى ماشالله الخوات مو مقصرين
أهم شي قوي إيمانج بالله و تعوذي من الشيطان الرجيم