hello laila @hello_laila
عضوة نشيطة
الدورة الشهرية عندي عذااااب
السلام عليكم ... بنات حواء حبيباتي .. صار لي فترة ماتجيني الدورة ... تقريبا 5 الى 6 شهوور ما شفتها ... و باول رمضاان جاات و مت بالفرحة بالساعات الاولىى ... بس بعديين زعلت كتيير بعد ما صحييت ... ملابسي كلها اتلطخت مع اني كنت بحاول ما اتحرك كتيير بالليل مشان مايتسرب كتيير .. فيوميا بالصبح تلاقوني بجمع ملابسي الملطخة بكيس و اخلييه اسابييع مشان اغسله بس اتفشل و ارمييه ... يا ربي ساعدووني فهادي النقطة بالليل ... ثاني شي .. اذا تعرفون مشروبات وكذا اكتبولي ياهم تحت الله يجازيكم ... لاني بدي اهتم بنفسي في الايام ذي ... و ياليت الي عندها نصائح حول الاهتمام تكتبها اكون شاكرة الها كتييير .... و الموضوع الاهم الي شاغل بالي هو .... فينا نستحم بالدورة ?? ماما تقولي ممنوع ... وفعلا مشيت على كلامها باول بلوغي بس بعدين صرت اشفق على حالي و اتروش و اغسل المنطقة بدون علمها ....علما انو صرلي عاام ونص بلغت ... بناات اعتبروني اختكم الصغييرة انا مالي اخوات اكبر مني و بستحي حيل من امي .... وشكرا كتيير والله ما الي الا غيركم
17
10K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طيب اذا كنتي تستحين كيف تطلبين الفوط الصحيه لوقت الدوره ؟ عودي نفسك انك تتكلمين معها لين يخف الحيا عنك
كنت زمان اعاني فالبدايات من الدوره والتسريب بس حاليا الحمدلله اتحكم بحركاتي اثناء النوم وانام ع جنب مستحيل ع ظهررري وكمان الف مجموعة مناديل واحطها بالخلف احتياط والنظافه مطلب اساسي عني اتروش وادهن جسمي بمسك الابيض واهتم بالمنطقه بغسول واﻻفضل مويه وملح ولو تشربي مع المويه شوي موية ورد ^_^
بالنسبه للتسرب...انا بالثلاثه الايام الاولى احط فوطتين الوليز البنفسجيه..بالطول احطهم...عشان غزارتها بالايام الاولى واغيرها باستمرار...والايام الثلاث الاخيره احط وحده...وملابسك يوميا تغسلينهم بماء دافي وديتول وصابون....وسلامتك
أغلب الصبايا كانوا مثلك منحرجين بس عادي مع السنين بصير الموضوع عادي مافي داعي انك ترمي ملابسك غسليها
وعلى مشكلة التسرب ف الليل استخدمي فوط ليليه تلقينها ف الصيدليه راح تحل مشكلتك المشروبات ابعدي عن المشروبات الغازية ممكن قرفه ف اول يوم و افضل انك تبعدي عن الاعشاب خلي الوضع طبيعي وحافظي ع غذائك لاتجوعي نفسك البسي ملابس داخلية قطنيه والاستحمام يفضل قبل نزولهابيوم تتحممي لو كنتي تعرفي مواعيدها ف الأيام الأولى لاتغسلين شعرك ممكن تتحممي ع السريع بماي دافئ وتنشفي جسمك ولاتتعرضي للهواء البارد المنطقه غسليها بماي دافئ بس بدون صابون وجففيها بمنديل وللعنايه ببشرتكاستخدمي منتجات ريحتهاهاديه و بارده عندك منتجات جونسون او ذي بودي شوب او زهورالريف
وعلى مشكلة التسرب ف الليل استخدمي فوط ليليه تلقينها ف الصيدليه راح تحل مشكلتك المشروبات ابعدي عن المشروبات الغازية ممكن قرفه ف اول يوم و افضل انك تبعدي عن الاعشاب خلي الوضع طبيعي وحافظي ع غذائك لاتجوعي نفسك البسي ملابس داخلية قطنيه والاستحمام يفضل قبل نزولهابيوم تتحممي لو كنتي تعرفي مواعيدها ف الأيام الأولى لاتغسلين شعرك ممكن تتحممي ع السريع بماي دافئ وتنشفي جسمك ولاتتعرضي للهواء البارد المنطقه غسليها بماي دافئ بس بدون صابون وجففيها بمنديل وللعنايه ببشرتكاستخدمي منتجات ريحتهاهاديه و بارده عندك منتجات جونسون او ذي بودي شوب او زهورالريف
الصفحة الأخيرة
ثانيا الاستحمام وقت الدوره عادي وضروري كمان بس تهتمي انه ماتتعرضي لهوا او تدخلي بمكيف بعد الاستحمام وتنشفي نفسك مزبوط
واشربي اشياء دافيه مثل النعناع واليانسون ومغلي القرفه
وحاولي تشتري فوط من اللي امتصاصها عالي وكل ربع ساعه او نص ساعه غيريها اول يومين الى ان تقل الدوره
والنظافه مطلوبه سواء معاك الدوره او لا