يومي الاثنين
فطور كاسة حليب وبعدها بكم ساعه قطعة خبزه وجبن شرائح وعصير جواف
الغدا سلطة سيزر خس خيار طماطم شوية زيت زيتون نتفه من صدر الدجاج خبز محمص بالفرن فوقها + برتقاله
المغرب قهوه وسينابون ماقدرت أقاومه يجنن
العشاء صحن صغير شورية دجاج مطبوخ بطريقه صحيه
مافيه رياضه + المويا إلا كويس شربت كميه لا باس فيهااا
اليوم مريت بموقف الله لأي رأيكم إياها قلق توتر
ولدي بثالث ابتدائي طاح بالمدرسة على شفايفه تعور شوي وبكى جاء من المدرسة خبرني ونام قالي مصدع صحي العصر وللحين الصداع والمغرب والعشاء صداع قلت يمكن كسل او من إلطيحه ' أخذه أبوه للمستشفى من تسع ونص لين ١٢ونص وأنا بالبيت الله لا يعيشكم اللحظات اللي عشتهااا خوف رعب مره أشاعها مره تحاليل مره يستدعون استشاري مخ وأعصاب
آخر شئ قالو أشعه مقطعية وأنا بالبيت وعلى إعصابي
كنت ناويه اعمل رياضه ماقدرت والله قلق وتوتر لين أخلصوا قالو سليم بس راقبوه لين بكره وتشوف
الحين اشرب ينسون وزنجبيل بريح أعصابي
الحمم لله والشكر له على كل حاااااااال
يومي الاثنين
فطور كاسة حليب وبعدها بكم ساعه قطعة خبزه وجبن شرائح وعصير جواف
الغدا سلطة سيزر...
مااارسوووووا الرياضه على معدة فااااااااارغه وشررررب كمية كبيرة من الماااااء
الحرررق سيكون سرررريع
بالذات من الخزانات الإحتياطيه:42::42::42: