بحر ونبآت
بحر ونبآت



أميرهـ بإحسآسي
ماشااءالله بحوورة حلو كتير ، طيب انا بكرا ان شاءالله ببدا فيهم وبشوف اديه بقدر العب، بس لو عندك انتي او حدا من البنات روابط تحميل للفيديوهات حتى نزلهم على جهازي ممكن تعطوني ياها لومافي غلبة..
شموخ الكادي
شموخ الكادي
السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم وكيف معنوياتكم  ان شا الله تمام

الله يوفقكم ويقويكم يارب 



يومي الجميل >> الثلاثاء
ع الريق موية دافيه

الفطور خلطة الشوفان للدكتور رضى العواد لسد الشهيه وشاي بقدونس

الغدا خس وفلفل بارد و3 حبات محاشي >>
حبة كوسا وحبة باذنجان وحبة فلفل 
وشاي بقدونس

العشاا خلطة الشوفان ... وشاي بقدونس


الرياضه// مشي ع السير 33 دقيقة
التصفيق للامام والخلف 200 مره
الجوانب 100 مره 
الخصر 100 مره

والمويه كانت لترين والحمد لله 
شموخ الكادي
شموخ الكادي
مسسسك النواعم يومك بطل ي بطله واااصلي ويعطيك العافيه ع النصايح اللي قدمتيها لام محمد
وانا استفدت 

ماشا الله انتي ترضعين ابنك عمره 6 شهور وانا ولدي عمره شهرين واسبوع 

الله يحفظهم ويصلحهم



جواهر ايه الملح ممنوووع مرررره 
ارجعي لحمية الجسم الكظري للدكتوره احلام 

وبالتوفيق ياارب 
شموخ الكادي
شموخ الكادي
مسسسك النواعم يومك بطل ي بطله واااصلي ويعطيك العافيه ع النصايح اللي قدمتيها لام محمد وانا استفدت  ماشا الله انتي ترضعين ابنك عمره 6 شهور وانا ولدي عمره شهرين واسبوع  الله يحفظهم ويصلحهم جواهر ايه الملح ممنوووع مرررره  ارجعي لحمية الجسم الكظري للدكتوره احلام  وبالتوفيق ياارب 
مسسسك النواعم يومك بطل ي بطله واااصلي ويعطيك العافيه ع النصايح اللي قدمتيها لام محمد وانا...
اسسسرار يعطيك العافيه ع المجهود اللي تبذلينه علشاننا رغم ظروفك وشغل بيتك وان شا الله ايام وتعدي على خير وبالتوفيق خيتووو