san
san
San حبيبتي انتي ،، اهم شي تكوني استفدتي ياعمري بس بقولك على حاجه ،، الرياضه نص ساعه ماتنفع اذا كانت بقصد التنحيف ،، يا اما بتلعبين ساعه ونص او ساعه ،، بس لا تزيدين على ساعه ونص اما نص ساعه هذا للحفاظ على الوزن مو لنزول الوزن ،، معلومه حبيت اضيفها وتعرفينها ،، وموفقه خير ياارب ،،، ،،،، ليلى ،، حبيبتي ،، طيب اكتبي يومياتك معانا ،، ع الاقل نعلق ونشوف ،، يعني للتشجيع ،، طيب يا اختي انتي دوري لنا على معلومات مفيده وحطيها ،، ليش يا ماما جالسه بآخر الصف ومتكتفه خخخخخخخخخ ،، ايه صح صباحكم خير خخخخ
San حبيبتي انتي ،، اهم شي تكوني استفدتي ياعمري بس بقولك على حاجه ،، الرياضه نص ساعه ماتنفع...
حبيبتي بحر

عارفه اذا لعبت ساعه ونص بموت فورا هههههههههه ما بقدر عليهم ابداااا

أخبرك يا عسل عن وضعي
ماشالله عندي 3 اطفال وبيتي كبير جدااا هون بامريكا مافي شغالات مثل عندكم بالدول العربيه واذا بدي اجيب غاالي مش رخيص ابداا ومافي حد بنام يعني بيجوا باليوم المهم

بروح علي الكوليج الصبح لمدة 3 ساعات طبعا اولادي بالمدارس بيكونوا برجع الساعه 1 ويا دوب ركد ركد بحضر الغدا وبعديها بيجوا اولادي ببلش فيهم تدريس وأعشيهم وتنضيف البيت كتيرررر متعب وبياخد وقت كبير

هلأ من وين اجيب وقت للريااااضه مافيه عشان هيك وصلت للوزن 73 بسبب اهمالي بنفسي وانه مافي عندي وقت للرياضه

ومشكلتي انا بحس حالي طالما فيه رياضه معناته فيه ريجيم لكن ما بحب اعمل دايت من غير رياضه بخبص الدنيا
عشان هيك ازا قدرت علي النص ساعه منيح مني هههه

طبعا بلاقي وقت للرياضه من تحت الأرض ما عندي لكن لازم الاقي وقت عشان نفسي وعشان صحتي

لأنه بجد السمنه سيئه مش بس منظر لا كمان بتأثر علي الصحه جداااا والله نفسي ضايق انا وصايره الهث ختيرت خخخخخ والواحد بيكبر ما بصغر

الله يسعدك طولت عليكي بالكلام سامحيني

كمان شغله تانيه انا عندي جهاز الاوربتراك وسمعت انه اكثر من نص ساعه عليه بأثر علي الركب لأنه جهاز مش سهل متعب جدا

ثااانكس عالنصيحه يا عمري:icon18::kiss2:
san
san
شوفو يا بنات هادي البنت ..انا متابعتها ع الفيس بوك ومررررررررة تغيرت https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/734139_582673538412733_1452256202_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/970560_661440940535992_862414188_n.jpg وهادي اخر صورة لها ..وااااااااااااااااو بجد https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/733920_619249528088467_1914190736_n.jpg
شوفو يا بنات هادي البنت ..انا متابعتها ع الفيس بوك ومررررررررة تغيرت...
واااااو مش طبيييعي نزولها ماشالله

فظاعه الاراده بتعمل كل اشي مستحيل
بس شوفي كيف كانت وكيف صارت يعني الفرق بالجمال وحتي بالوجه الملامح بوجهها مبينه


الله يقوينا يا رب
&غريبه بزمن أغرب&
بحووره وينك ياقلبي
والله لك فقده اليوم
Kammn
Kammn
صباح الخير لاحلا قروب اسرار قلبي ودي انظم معكم والله ودي انحفففففففففففففف وترا عندي واسطه قووووووويه الي هي كااااااااااااااااااامن تكفين ياكامن توسطيلي ههههه
صباح الخير لاحلا قروب اسرار قلبي ودي انظم معكم والله ودي انحفففففففففففففف وترا عندي...
هههههههه فديت قلبك يالغلا
شوفي حبيبتي الموضوع عند اسرار السحاب
ولو حابة جد تنضمي القروب تابعي يوميا لان احتمال بنت تنسحب
او اسرار تستبعد وحدة بسبب الإهمال والتقاعس وتدخلي مكانها
او اسرار تفتح باب التسجيل من جديد
ياقلبي ودي تكوني هنا بس مو بيدي شيء اعتذر يالغلا
أسرار السحاب ..
بننننات ودي اسالكم ....فيه جالكسي القطع فيه منها كرتونها اسود وهي نفسها الجالكسي اسود وطعمها مر ...تعتبر شششوكلاته داكنه وعادي اكلها عشان رجيم ....بلله الافاهمه كلامي وصفي ترد ع
بننننات ودي اسالكم ....فيه جالكسي القطع فيه منها كرتونها اسود وهي نفسها الجالكسي اسود وطعمها مر...
ياهلا وسهلا جواهر تسلمين حبيبتي









هههههههههههه الحمدلله ياليلي اخيرا عرفتي انك معانا:a_smil08:

ترى جاتلك صديقه ياليلي فرفشي عاد هههههههه
من اليوم ان شاءالله بتكون شريكتك بالقروب اختي الحلوه الدبدوبه










تسلميلي ياكامن
النور نورك انتي وكل البنات









ياهلا وسهلا بالحلوه صباحك ورد
هههههههههه حياك الله انتي وواسطتك تكرم عيونك حبيبتي انتي وكامن
ماراح اردك خايبه ..خلاص يالحلوه انتي بتكوني معانا من الان بس ضروري حبيبتي تقيسي وزنك الان وتحطينه هنا بالقروب عشان تكوني باديه مع البنات من اليوم
وعلى فكره احنا هنا بالقروب مسوين ثنائيات كل بنتين يتابعون بعض من خلال التعليق على اليوميات
وانتي راح تكوني مع اختي ليلي
موفقه يارب