ل.ي.ل.ى
•
مساء الخير ....اخبببباركم صبايا ...الحلوة الدبدوبه .حلو يومك بس لازم رياضه اقل شي نص ساعه مشي ....@ييومياتي ليوم الخميس ...كنت صايمه / فطور / 3 تمرات كوب مويا .نسكافي بحليب قليل الدسم .../ العشاء / زبادي قليل الدسم و7 ملاعق ادام خظار خبز بر عصير برتقال ..شاهي اخضر زنجبيل نعناع .....رياضه شغل البيت ... بتوفييييق ياحلوات
مساء الخير ي رشيقات
افطرت شاي
وتغديت ملعقتين رز وزبادي
وتعشيت شوربة
رياضة ماسويت جتني الدورة ومرررة تعبانة
وان شاءالله من ثالث يوم ابدا احسب يومياتي حالياا مو قادرة :44:
افطرت شاي
وتغديت ملعقتين رز وزبادي
وتعشيت شوربة
رياضة ماسويت جتني الدورة ومرررة تعبانة
وان شاءالله من ثالث يوم ابدا احسب يومياتي حالياا مو قادرة :44:
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله يومك حلووو اذ تمشين على السعرات كويس يمدحون هالرجيم
والله ماعندي خلفيه عن سعرات البرجر المنزلي