كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
جوهرتي يسعدلي هالمسا يارب.. ياعيني ياعيني شو هاليوم الحلو ترا انا وانتي فريق بحقلي عاقبك ههههه يعني خلاص قلب الحنون بشيله وبفرجيكي الوش التاني خخخخ مونصيحه تشوفيه،،
المهم حبيبتي اول شي المربى كم الكميه؟ بعدين حتى لوكميه صغيرة خلي بالك منه كله سكر وبتخن بالراحه
عشاان العشاء لحالك عارفه صح
المشروبات الغازيه انسيها وابتعدي عنها حتى لو خبصتي بالاكل اشربي عصير طبيعي،،
المي حلو والرياضه جيدة بس يومك ناقص كتير عناصر البروتين قليل كتيير يعني حليب ولبنه مابكفي 
تاني شي الخضار والالياف وينها؟ كتري منها كتيير ،،
مووفقه يارب
أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
أميرهـ بإحسآسي أميرهـ بإحسآسي :
جوهرتي يسعدلي هالمسا يارب.. ياعيني ياعيني شو هاليوم الحلو ترا انا وانتي فريق بحقلي عاقبك ههههه يعني خلاص قلب الحنون بشيله وبفرجيكي الوش التاني خخخخ مونصيحه تشوفيه،، المهم حبيبتي اول شي المربى كم الكميه؟ بعدين حتى لوكميه صغيرة خلي بالك منه كله سكر وبتخن بالراحه عشاان العشاء لحالك عارفه صح المشروبات الغازيه انسيها وابتعدي عنها حتى لو خبصتي بالاكل اشربي عصير طبيعي،، المي حلو والرياضه جيدة بس يومك ناقص كتير عناصر البروتين قليل كتيير يعني حليب ولبنه مابكفي  تاني شي الخضار والالياف وينها؟ كتري منها كتيير ،، مووفقه يارب
جوهرتي يسعدلي هالمسا يارب.. ياعيني ياعيني شو هاليوم الحلو ترا انا وانتي فريق بحقلي عاقبك ههههه...
تصبحوو على خيررر 
بشووفكن بكرا ان شاءالله
الحب دائم
الحب دائم •
ام محمد باقؤ ام محمد باقؤ :
ههههههه الحب انا بحرب مع النعاس والنوم من جهة والاي باد من جهة واغلب الكلمات لحالهم راحو ا ههههه
ههههههه الحب انا بحرب مع النعاس والنوم من جهة والاي باد من جهة واغلب الكلمات لحالهم راحو ا ههههه
ههههههههههه
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ •
بنت الجامعه>> بنت الجامعه>> :
بنات جالسه احاول احمل صوره وانزلها مو راضيه انتم تاخذو الرابط المباشر وللمنتديات ولما تحطوها في الرد تشيلو http://والا تحطو الرابط جنبها؟؟؟؟؟؟
بنات جالسه احاول احمل صوره وانزلها مو راضيه انتم تاخذو الرابط المباشر وللمنتديات ولما تحطوها في...
يآآآ اهلا وسهلا بالمعفي عنهم <<<كفآآآآرة يا معلمين
و ربي نورتم التجمع يا عسولات ..:bkh:





افآآآآ عليكي بس ..مين الي تخبص!!! انا باذن الله ناوية ع التيشرت الاورنج

بس انا مو لاقية يومك؟؟؟؟؟:ohplease: << ولا انا الي مومنتهبة !!!
اميرة الووجووود
اميرة الووجووود •
غاده غاده غاده غاده :
يومي الاثنين فطور : مافيه فقط ماء غدا : بطاطس مشويه بالفرن بزيت زيتون حبه وحده بس عشاء: تغميستين بمسقعة ماما القهوة معها حبه صغنونه بقلاوه + كوكيز كويكر حبه + كاسة أعشاب + كأس تين شاي اخضر موزعه على اليوم
يومي الاثنين فطور : مافيه فقط ماء غدا : بطاطس مشويه بالفرن بزيت زيتون حبه وحده بس عشاء:...
ماشاءالله يومك حلو والتغميستين كبار والا صغار هههههههه بالعافيه عليك
وبالنسبه للرياضه حطيلها وقد محدد وربي تتعودين عليها جربي المشي وخذي في يدك خاتم التسبيح وربي ماتصدقين بالانجاز اللي تحققيه وان شاءالله توصلي للمثالي
وباللنسبه لالم الرجول والله الحين غطستها في مويه دافئه ودهنتها كريم فازلين لازم من التعب الله يعيننا بس وفالنا الرشاقه