am gana
•
والتمرليه نسيتوه حطوه بدل حبه معمول بس 3حبات لاغير
أسرار السحاب .. :
إعلاااااااان بنااااااااااااااااااات بمناسبة الحلا ..انتبهوا خواتي ترى انا جايبه دفتر خاص فينا وبسجل يوميا لكل عضوه كم قطعة حلا اكلت وباخر الاسبوع راح اجمع الكميات واللي تطلع ماكله اكثر من قطعتين راااااااااح تطلع آآآآآآآآآآآووووووت على طوووووول اناحطيت 3 خيارات للحلا ناكل منها قطعتين فقط بالاسبوع يااما حبتين صغيره معمول اوحبتين بسكويت دايجستيف اوقطعتين من اي نوع حلا للي موحاب المعمول والبسكويت بس انتبهوا تكون بحجم مربع جبنة الكيري وكمان بيكون فيه تسجيل لكمية المقالي يعني نفرض مثلا بنت من البنات اكلت قطعتين حلا وزودت عليهم قطعه من المقالي بهالشكل راح تستبعد او لومثلا اكلت قطعتين مقالي وزودت عليهم قطعة حلا برضو راح تستبعد هههههههه ان شاءالله فهمتوني يابنات الزبده انه ممنوع نخبص ثلاث مرات هي مرتين بس وهالشي مومعناته اننا لاااااازم نخبص وناكل هالقطعتين ..لاااااااااااا انا بس اقصد لو اضطرت وحده من البنات بيوم واكلت منهم خلاص اتفقنا يابنات ..عشان بعدين ماتجي وحده منكم وتقول والله ماادري ومن هالكلام هالشرط والله لمصلحتنا جميع وانا لوحسيت ان فيه مبالغه كان ماحطيته من الاساس كلي ثقه فيكم يابنات انكم بتكونو بقمة الالتزام وان شاءالله نكمل كلنا مع بعض للاخر بدون مانضطر لاستبعاد اي بنت موفقين ياربإعلاااااااان بنااااااااااااااااااات بمناسبة الحلا ..انتبهوا خواتي ترى انا جايبه دفتر خاص...
:7_5_127::7_5_127::7_5_127:
صبااااح الورد لكل الورد
عندي طلب لأسرار ومهم جداً
ياليت اثناء وزن الجسم نهاية الأسبوع يكون صورة لنفس الميزان
لاتعتبروه عدم ثقه
اعتبرووووه عنف وتشديد في رغبة النقص
وزني الأسبوع الماضي 89
اليوم : 88
رجيمي من اليوم هو رجيم السوائل
للأخت ظل السلام .
فطرت كاسة مويه وحليب قليل الدسم
صبااااح الورد لكل الورد
عندي طلب لأسرار ومهم جداً
ياليت اثناء وزن الجسم نهاية الأسبوع يكون صورة لنفس الميزان
لاتعتبروه عدم ثقه
اعتبرووووه عنف وتشديد في رغبة النقص
وزني الأسبوع الماضي 89
اليوم : 88
رجيمي من اليوم هو رجيم السوائل
للأخت ظل السلام .
فطرت كاسة مويه وحليب قليل الدسم
صباح الخير كيفكن بنات؟؟
الوزن اليوم 85.5
ماشاءالله عدد البنات حلو ماعم اقدر احفظكن وميزكن بدنا وقت بس لنعرف بعض اكتر... موفقين يارب
بالنسبه لاقتراح محبه خالد حبيبتي موكلنا عنا ميزان وموحلوة لورحنا الصيدليه اوقسنا عند حدا نصور ،فأنا مومع هالاقتراح اسفه مافيني لانه...
الوزن اليوم 85.5
ماشاءالله عدد البنات حلو ماعم اقدر احفظكن وميزكن بدنا وقت بس لنعرف بعض اكتر... موفقين يارب
بالنسبه لاقتراح محبه خالد حبيبتي موكلنا عنا ميزان وموحلوة لورحنا الصيدليه اوقسنا عند حدا نصور ،فأنا مومع هالاقتراح اسفه مافيني لانه...
أميرهـ بإحسآسي :
صباح الخير كيفكن بنات؟؟ الوزن اليوم 85.5 ماشاءالله عدد البنات حلو ماعم اقدر احفظكن وميزكن بدنا وقت بس لنعرف بعض اكتر... موفقين يارب بالنسبه لاقتراح محبه خالد حبيبتي موكلنا عنا ميزان وموحلوة لورحنا الصيدليه اوقسنا عند حدا نصور ،فأنا مومع هالاقتراح اسفه مافيني لانه...صباح الخير كيفكن بنات؟؟ الوزن اليوم 85.5 ماشاءالله عدد البنات حلو ماعم اقدر احفظكن وميزكن بدنا...
عفوا اسرار خربطت بالوزن 80.5 وزني هلأ.واسفه مافيني عدل المشاركه فاتحه من الموبايل وزني موجود بالتوقيع
الصفحة الأخيرة