كوبونات الراقية تسجيل الدخول

##داعية الى الله##
##داعية الى الله## •
ملوووكة كم وزنك؟؟؟؟
وبالنسبة للون ترى ما فرقت بس ﻻني نظري بعافية شويتين الله يشفيني ويشفي كل مريض ياختي احس عجزنا على بكير خخخخ
##داعية الى الله##
##داعية الى الله## •
ملوووكة استحملي شوية اتحداك ع التيشرت هذا اﻻسبوع
جوAAAهر
جوAAAهر •
اسراار ووينك حبيبتي خلاص بدينااا نلتزم ومعظم اليومياات تبيض الوجه وفيه حرركه ونشاااط

ترا زعلك مااايهوون علي وعلى البناااات
مسك النواعم
مسك النواعم •
يومي الأربعاء
فطور:٥حبات تمر وكاسة صغير لبن ق.د
سناك :حبة بسكوت قمح لأيت
الغذا:نص عيش حب مع علبه صغيره زبادي ق.د وحبة برتقال
سناك:٢حبة بسكوت قمح لأيت وكاسة نسكافي بحليب ق.د وسكر دايت
العشاء:سندويش ونص شاورما انا عملته و٥اصابع بطا طس وكاسة بيبسي
الرياضه :١٥دقيقه مشي على السير
جوAAAهر
جوAAAهر •
يوم الاربعاء

الفطوور///تفاحه وقبلهاا موويه فيهاا عصرة ليمووون

الغدا ///4ملاعق رز +سلطه +صدر دجاجه

سنااك //ملعقه صغيره زبده الفول

العشاا///نقانق مع خضاار طبعا حامستها مع طماط وبصل وبملعقه زيت +زباادي +ربع خبزه

بعده بسااعه قهوه تركيه وكان فيه حلا بس مااكلت منه كرهته >>>>>كذابه خايفه منكم

وبعد شووي اباخذ زبادي عليه عصره نص ليمونه

المويه ليترين
والرياضه ربع سااعه رقص



بنااات من بكرا باءذن الله ابمشي ع تمارين 3ميل وش رايكم