ام محمد باقؤ
•
يلا اسرار خلاص حبوبة انت سامحي البنات شوفي كلهم ملتزمات وما عندهم تخبيص يلا تعي وكمان عشان تشوفي اقتراحي
بناااات احيييكم جميعا وماشاء الله في تقدم مستمر
اعذروني ماقريت كل الصفحات ما شاء الله ..بس اوعدكم رجعت بقوة وبالتزام المرة هذي ان شاء الله
اعذروني ماقريت كل الصفحات ما شاء الله ..بس اوعدكم رجعت بقوة وبالتزام المرة هذي ان شاء الله
اسرار حبيبتي التجمع من دونك بدون نكهة ...خﻻص توبنا ..التزام واستمرار بس تعالي انتي ويصير خير ان شاء الله
الين 2
•
يومياتي ليوم الثلاثاء فية تخبيصصص بس شوي مو كثير :09: فطور ماافطرت قمت ع الظهر شربت كوب بيبسي مالت علي يلا مو مشكلة الغدا تغديت متاخر مبوزة من ذا الكوب اللي شربتة تغديت صدردجاج وزبادي المغرب شاي اخضر بزنجبيل العشاء مكرونة وشوية لححم مفروووم الين حبيت اقولك راح اترك نظام النقاط وبتبع البروتين ويوم الجمعه يكون في وجبة فيها نشويات فقط مو اليوم كلة نشوياتيومياتي ليوم الثلاثاء فية تخبيصصص بس شوي مو كثير :09: فطور ماافطرت قمت ع الظهر شربت كوب بيبسي...
طيب يا قلبي موفقه وان شاء الله يكون فيها نزول قوي انا من السبت باذن الله بامشي على نضام 800سعره على نفس نضامي الاول ويارب نوصل كلنا للهدف الي نبيه بصحه وعافيه
يلا اسرار خلاص حبوبة انت سامحي البنات شوفي كلهم ملتزمات وما عندهم تخبيص يلا تعي وكمان عشان تشوفي اقتراحييلا اسرار خلاص حبوبة انت سامحي البنات شوفي كلهم ملتزمات وما عندهم تخبيص يلا تعي وكمان عشان تشوفي...
تصبحو على خير ولا تنسو الهمة والنشاط والحماس
الصفحة الأخيرة