احلا ملاكـ :

تجربة عضوة للريجيم المركب << نقلتها لكم انا ااحلا ملاك للفائدة رح اتبع هالريجيم من السبت باذن الله السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. مساء الخير و البركة على الجميع .. غالياتي .. و عزيزاتي .. ملكات منتديات عالم حواء .. حبيت بهالموضوع أقدم شكري و تقديري لكل من ساعدتني .. و دعمتني .. خلال مشوار ( الرجيم المركب ) .. http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 الذي بداته منذ : يوم السبت 26/6/1427هـ الموافق 22/7/2006م .. بوزن : 90 كيلو .. و حققت خلال الأسبوع الأول نزول : 6 كيلو و 300 غرام فأصبح وزني 83كيلو و 700غرام و خلال الأسبوع الثاني : نزلت 6 كيلو فقط .. فأصبح وزني 77كيلو و 700 غرام .. و خلال الأسبوع الثالث : نزلت 5 كيلو و 400 غرام .. و صار وزني 72 و 300 غرام .. و اليوم كانت نهاية الأسبوع الرابع و نهاية الشهر الأول للرجيم و قدرت أنزل خلال هالأسبوع: 7 كيلو و 300 غرام .. بمعنى إن وزني حالياً صار .... 65 كيلو .. خلال شهر واحد بس نزلت حوالي 25 كيلو .. و نزلت عن الوزن المثالي بحوالي 8 كيلو .. صدقوني فرحتي كبيرة جداً .. بالوزن اللي خسرته .. و بالزميلات اللي تعرفت عليهم خلال هالرجيم و حبيت أخص بالشكر زميلاتي الرائعات جداً .. الساعيات نحو الرشاقة .. .. و من جد كلمة شكراً قليلة بحقهم .. الله يجزاهم كل خير .. و ينور لهم حياتهم .. و يسعدهم دنيا و اخره .. و يعطيهم من الرزق و الخير الكثير .. اللهم آمين .. و يحقق لهم أمنياتهم و أمانيهم .. و يصلح لهم أهلهم و ذريتهم .. و يرزقهم بأزواج اتقياء .. يا رب .. ما أدري وش بقول بس بصراحة الكلمات بمثل هالمواقف قليلة جداً علشان الواحد يقدر يعبر فيها عن الأحاسيس و المشاعر بداخلة .. الحمد لله رب العالمين على هالنعمة و كل نعمة منحني اياها .. الحمد لله رب العالمين الحمد لله على نعمة الاسلام و الصحة .. الحمد لله رب العالمين .. غالياتي .. الف شكر لوجودكم بحياتي بشكل غير مباشر .. و الف شكر لوقفتكم الكبيرة معي .. خلال هالفترة .. شهر مر بحياتي .. لكنه عمر بالنسبة لي .. حققت فيه أمنيات ما كنت أحلم فيها .. 1- جسم و لا أحلى .. 2- زميلات رائعات بمعى الكلمة .. 3- وظيفة جديدة و بمنصب ما كنت أحلم فيه .. 4- تحديد موعد لمناقشة رسالة الماجستر مع بداية شهر ذي القعدة بإذن الله .. 5- هذا الخبر للحين ما قررت فيه رد بس حبيت تكونوا من أول الأشخاص اللي يعرفون فيه ( عريس )... انتوا ما قصرتوا ابد معي .. ابي منكم الحين دعوة صادقة من القلب أن ربي يسعدني باقي حياتي و يكمل عليه بخير ه الكثير .. و أنا عارفة و متأكدة أن كل وحده منكم ما بقلبها الا الخير .. الله يعطيكم الخير و يسعدكم غالياتي .. و زميلاتي المتابعات للرجيم لا تخافون ما في شي بيبعدني عنكم وراح أواصل معاكم .. و مثل ما و عدتكم ببرنامج خاص للصيام و بطرق طبخ جميع الوجبات اللي موجودة بالرجيم المركب.. سامحوني لو كنت أخطيت عليهم دون ما أقصد .. و سامحوني لو قصرت بحقكم بعد بدون ما أقصد ..

تجربة عضوة للريجيم المركب << نقلتها لكم انا ااحلا ملاك للفائدة رح اتبع هالريجيم من السبت...

احلا ملاكـ :

تجربة عضوة للريجيم المركب << نقلتها لكم انا ااحلا ملاك للفائدة رح اتبع هالريجيم من السبت باذن الله السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. مساء الخير و البركة على الجميع .. غالياتي .. و عزيزاتي .. ملكات منتديات عالم حواء .. حبيت بهالموضوع أقدم شكري و تقديري لكل من ساعدتني .. و دعمتني .. خلال مشوار ( الرجيم المركب ) .. http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 الذي بداته منذ : يوم السبت 26/6/1427هـ الموافق 22/7/2006م .. بوزن : 90 كيلو .. و حققت خلال الأسبوع الأول نزول : 6 كيلو و 300 غرام فأصبح وزني 83كيلو و 700غرام و خلال الأسبوع الثاني : نزلت 6 كيلو فقط .. فأصبح وزني 77كيلو و 700 غرام .. و خلال الأسبوع الثالث : نزلت 5 كيلو و 400 غرام .. و صار وزني 72 و 300 غرام .. و اليوم كانت نهاية الأسبوع الرابع و نهاية الشهر الأول للرجيم و قدرت أنزل خلال هالأسبوع: 7 كيلو و 300 غرام .. بمعنى إن وزني حالياً صار .... 65 كيلو .. خلال شهر واحد بس نزلت حوالي 25 كيلو .. و نزلت عن الوزن المثالي بحوالي 8 كيلو .. صدقوني فرحتي كبيرة جداً .. بالوزن اللي خسرته .. و بالزميلات اللي تعرفت عليهم خلال هالرجيم و حبيت أخص بالشكر زميلاتي الرائعات جداً .. الساعيات نحو الرشاقة .. .. و من جد كلمة شكراً قليلة بحقهم .. الله يجزاهم كل خير .. و ينور لهم حياتهم .. و يسعدهم دنيا و اخره .. و يعطيهم من الرزق و الخير الكثير .. اللهم آمين .. و يحقق لهم أمنياتهم و أمانيهم .. و يصلح لهم أهلهم و ذريتهم .. و يرزقهم بأزواج اتقياء .. يا رب .. ما أدري وش بقول بس بصراحة الكلمات بمثل هالمواقف قليلة جداً علشان الواحد يقدر يعبر فيها عن الأحاسيس و المشاعر بداخلة .. الحمد لله رب العالمين على هالنعمة و كل نعمة منحني اياها .. الحمد لله رب العالمين الحمد لله على نعمة الاسلام و الصحة .. الحمد لله رب العالمين .. غالياتي .. الف شكر لوجودكم بحياتي بشكل غير مباشر .. و الف شكر لوقفتكم الكبيرة معي .. خلال هالفترة .. شهر مر بحياتي .. لكنه عمر بالنسبة لي .. حققت فيه أمنيات ما كنت أحلم فيها .. 1- جسم و لا أحلى .. 2- زميلات رائعات بمعى الكلمة .. 3- وظيفة جديدة و بمنصب ما كنت أحلم فيه .. 4- تحديد موعد لمناقشة رسالة الماجستر مع بداية شهر ذي القعدة بإذن الله .. 5- هذا الخبر للحين ما قررت فيه رد بس حبيت تكونوا من أول الأشخاص اللي يعرفون فيه ( عريس )... انتوا ما قصرتوا ابد معي .. ابي منكم الحين دعوة صادقة من القلب أن ربي يسعدني باقي حياتي و يكمل عليه بخير ه الكثير .. و أنا عارفة و متأكدة أن كل وحده منكم ما بقلبها الا الخير .. الله يعطيكم الخير و يسعدكم غالياتي .. و زميلاتي المتابعات للرجيم لا تخافون ما في شي بيبعدني عنكم وراح أواصل معاكم .. و مثل ما و عدتكم ببرنامج خاص للصيام و بطرق طبخ جميع الوجبات اللي موجودة بالرجيم المركب.. سامحوني لو كنت أخطيت عليهم دون ما أقصد .. و سامحوني لو قصرت بحقكم بعد بدون ما أقصد ..

تجربة عضوة للريجيم المركب << نقلتها لكم انا ااحلا ملاك للفائدة رح اتبع هالريجيم من السبت...