احلااااااااااااااااا ملااااااااااااااااااااك
:heart: :heart: :heart: :heart:
:heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart:
يعطيك العافيه على الهمه والنشاط وردودك على استفسارات البنات ويومياتهم
تذكريني بافراح السنين الله يعطيها العافيه ويقومها بالسلامه ولايحرمك انتي وياها الاجر يارب
يومي امس
الفطور برتقاله
الغدا اقل من نصف صدر دجاج مع ست ملاعق رز تقريباً
العشا تونه مع حبه صامولي وكوب عصير
اكلت قطعه كيك ان شاء الله ماتأثر
المشي نص ساعه
الفطور برتقاله
الغدا اقل من نصف صدر دجاج مع ست ملاعق رز تقريباً
العشا تونه مع حبه صامولي وكوب عصير
اكلت قطعه كيك ان شاء الله ماتأثر
المشي نص ساعه
صباح الخير ياحلوات
غادة يسلمو عالصور المفيدة
الين
انا البرنامج عندي ياه كنت من زمان بحسب عليه بس هلا حفظت السعرات وقليل لارجعله بس البرنامح رائع مووفقه
غادة يسلمو عالصور المفيدة
الين
انا البرنامج عندي ياه كنت من زمان بحسب عليه بس هلا حفظت السعرات وقليل لارجعله بس البرنامح رائع مووفقه
يومي ليوم الاربعاء طبعا الرياضه كتبتها الصباح الفطور:تفاحه الغدا:2توست بر وجبنه شرايح قليلة الدسم ع زغتر+5ملاعق رز وقطعه صغيره لحمه ونص كاسه توت سناك: شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع وحبه سمبوسه العشا :مافي بس اخذت حلاوه بقره وقطعتين شمع عسل الحمدلله مو ذاك الرضا بس احسن من الايام اللي فاتت في تطوريومي ليوم الاربعاء طبعا الرياضه كتبتها الصباح الفطور:تفاحه الغدا:2توست بر وجبنه شرايح قليلة...
صباح الخير صبايا
غريبه يسلمو على معلومات انا من اليوم راح اكتف رياضه
مبارح كان بدي اضل اسولف معكم بس ابني صحي من نوم وهو يبكي وكان مريض فضليت سهران عليه
غريبه يسلمو على معلومات انا من اليوم راح اكتف رياضه
مبارح كان بدي اضل اسولف معكم بس ابني صحي من نوم وهو يبكي وكان مريض فضليت سهران عليه
الصفحة الأخيرة
مشاءالله عليكم همه ونشاط والصفحات والردود مو ملحقه عليها
ام جنى احس اني ادورك وسط الحرم من كثر الزحمه ماني شايفتك ;)
امس لقيت لك رد وكنت برجع اعلق عليك ولا لقيته راح في زحمة الردود
المهم يومك كان حلو والبسكوت غلطه وماراح تكرر
بالتوفيق للجميع