يومي ......
من الصباح الى الآن كله عصيرات وشوربات
رياضه مشي نص ساعه
يا ميت اهلا وسهلا برفيقتي محبة خالد
شكلك بتعملي رجيم سوئل
انا اليوم كان تخفيف بس من بكرا رجيم اسامه حمدي لي انو لو ضليت على تخفيف راح تهزميني اشر هزيمه
ورياضه متنوعه حبل واتروبتراك ومشي يعني بحدود ساعه وعلى فترات لي انو لو اعملها مره وحده راح ضلي يتيمه من دوني هههههه
شكلك بتعملي رجيم سوئل
انا اليوم كان تخفيف بس من بكرا رجيم اسامه حمدي لي انو لو ضليت على تخفيف راح تهزميني اشر هزيمه
ورياضه متنوعه حبل واتروبتراك ومشي يعني بحدود ساعه وعلى فترات لي انو لو اعملها مره وحده راح ضلي يتيمه من دوني هههههه
يا رفيقتي محبة خالد تعالي احكيلي شوي عن رجيم سوائل شو شوربات لي بتاكليها
وهل جربتيه قبل هاي المره وما بتحسي بجوع وقديش ناوي ضلي عليه
والله حاس حالي انو في جلسة استجواب وانتي متهمه
وهل جربتيه قبل هاي المره وما بتحسي بجوع وقديش ناوي ضلي عليه
والله حاس حالي انو في جلسة استجواب وانتي متهمه
الصفحة الأخيرة
صدييييييقتي
لازم ننتبه لبعض:biggrinlo
تخبيص نووو :024:
:7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131:
لازم نتشاور
نوع رجيمك وقت رياضتك .. الخ