سمآ الورد* :

ماشاءالله عجبني الرجيم خفيف وبسيط بسسؤال الصفار اشيلية ولا عادي اكلة الشاي والقهوة ممنوع بين الوجبات؟ ماقدر اصبر عنها خاصة القهوة بس بحاول الخبز ماناكلة ابدا طيب الايام المفتوحة نأكل خبز مشكلتي معي كسل غدة وجربت فترة اترك العشاء وماشاءالله نزل وزني صح مومرة بس حسيت بالفرق

ماشاءالله عجبني الرجيم خفيف وبسيط بسسؤال الصفار اشيلية ولا عادي اكلة الشاي والقهوة ممنوع بين...

Taif56 :

اي بعض الانظمه السريعه ينخاف منها لكن أغلبها تكون حرمان .. اما هذا فهو نظام أكل متزن مافيه حرمان ولاشي زي كذا ..[emoji5] [emoji173]

اي بعض الانظمه السريعه ينخاف منها لكن أغلبها تكون حرمان .. اما هذا فهو نظام أكل متزن مافيه حرمان...