العااااااااشقة....
الله يسعدك يااختي على ذكر تجربتك
انا نفسي اسويه لاكن والله مو فاهمته ابدا
قصيدة منسيه
قصيدة منسيه
جزاك الله خير
طيبالوزن اللي نزل يرجع ولا بعد تغير نظام الصيام المنقطع
زوجة المسكري
زوجة المسكري
النتائج: 29/1/2018 وزني 78.9 30/1/2018 وزني 77.9 31/1/2018 وزني 77
النتائج: 29/1/2018 وزني 78.9 30/1/2018 وزني 77.9 31/1/2018 وزني 77
1/2 وزني 76.7

تقريبا مجموع النقص في ثلاثة ايام 2.2 كيلو
زوجة المسكري
زوجة المسكري
جزاك الله خير طيبالوزن اللي نزل يرجع ولا بعد تغير نظام الصيام المنقطع
جزاك الله خير طيبالوزن اللي نزل يرجع ولا بعد تغير نظام الصيام المنقطع
والله ما أدري أختي بس انا مكملة على الصيام
يوم السبت مفتوح ان شاء الله عشان الجسم ما يتعود
ويوم الاحد ارجع للصيام
واحتمال الأثنين ارجع اعمل نظام سالي ثلاث أيام
وان شاء الله ابقيكم على اطلاع باللي يصير معي
زوجة المسكري
زوجة المسكري
الله يسعدك يااختي على ذكر تجربتك انا نفسي اسويه لاكن والله مو فاهمته ابدا
الله يسعدك يااختي على ذكر تجربتك انا نفسي اسويه لاكن والله مو فاهمته ابدا
انا كتبت الرجيم في نهاية الموضوع
هو رجيم بدون نشويات لمدة ثلاثة ايام فقط